ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Детокс

Диабенот от диабета

Диабенот от диабета Усталость, отечность и вечная жажда – вот мои постоянные спутники, которые не давали мне получать...

Детокс

Хоть лето уже и подходит к концу, и нам уже не надо активно готовиться к нему, оставаться в хорошей форме хочется как можно дольше. Для этого я хочу рассказать вам о такой программе похудения как Детокс. При помощи детокса вы сможете полностью очистить свой организм, включая кожу, волосы и ногти, и для всего этого вам не придётся идти косметологический кабинет. Наиболее эффективными выделяют так называемые зелёные коктейли. Во время детокса вы будете принимать достаточно витаминов, только в жидком виде. Не стоит переживать по поводу этой программы, ведь уже много знаменитостей, таких как Бейонсе, Рианна, Мадонна, Деми Мур и многие другие испытали на себе такую диету. И так, что же это за такая диета?

изображениеДетокс, что это такое?

Регулярно в нашем организме откладываются ненужные килограммы и токсины, и именно вам решать бороться с ними или нет. Токсины подстерегаю вас на каждом шагу, они находятся абсолютно везде.

Например, в той же самой воде, или бытовой химии, в это сложно поверить, но они находятся даже в лекарствах! Конечно, наш организм и сам потихоньку справляется с этим всем, но согласитесь, лучше ведь поучаствовать в спасении. И вот именно для помощи организму борьбы с этими токсинами и придумали такую диету как детокс.

изображение Какова суть?

Сейчас существует множество разных диет, и казалось бы, зачем соблюдать эту диету, при которой нужно только пить соки? Так вот, дело в том, что если вы будете полностью и строго придерживаться детокса, то вы сможете полностью очистить ваш организм от вредных токсинов.

Не стоит полностью исключать из своего рациона всю еду, в ваш рацион будет входить зелёные коктейли, рецепты которых я предоставлю в следующей статье, смузи, зелёные салаты, свежевыжатые соки и суп-пюре. Также желательны занятия спортом, если вы раньше не занимались ним, тогда по возможности включите его по минимуму в вашу жизнь. Не забываем выпивать около 2 литров воды в день.

Диета длится 21 день, но тут всё зависит от вас, если вы видите, что уже достигли желаемого результата, остановитесь на 14 днях. И если вы полностью её выдержали, о сможете заметить за собой такие изменения как снижение веса, ваша кожа значительно улучшиться, вы будете чувствовать необычайный прилив энергии, блеск в ваших глазах так и будет манить остальных последовать вашему примеру.

изображение

Подготовка к детоксу

Диету не следует начинать спонтанно, как большинство уже привыкло: «С понедельника», «Завтра сразу начну». Только от Вас зависит, сколько будет длиться подготовка к детоксу, она может занять у вас от 2-3 дней до месяца.

Вас стоит исключить из своего рациона мясо, продукты, в которых находится молоко, сахаросодержащие продукты, алкоголь, мучное и кофе. Такая подготовка поможет вам лучше достичь желаемого результата, таким образом, ваш организм будет подготовлен к тому, что у него на время отберут привычную еду.

Настало время очищения

Как только вы начнёте свою программу, вам нужно взять за правило с утра выпивать стакан тёплой воды с лимоном, кстати, такая привычка может вполне присутствовать и в вашем обычном рационе, это нисколько не навредит вашему организму, а даже наоборот.

Детокс программа включает в себя 8 соков, которые вы должны выпить на протяжении дня. Если вам самим неудобно готовить себе эти соки в домашних условиях вы можете заказать себе такую программу, благо интернет позволяет нам это сделать. Принимать соки стоит только по чувству голода, это всё достаточно лично и зависит лишь от вас, но обычно это где-то 1,5-2 часа.

изображение Выход из программы

Не стоит резко набрасываться на еду, для начала в первые два дня введите в свой рацион фрукты и овощи, далее постепенно начинайте употреблять молочные продукты, мясо, рыбу и другие продукты питания.

Вот я и рассказала вам об этой программе, надеюсь, вам была полезна данная статья, и вас заинтересовала эта программа. Если это так, и вы для себя решили пройти такой курс очищения, то напишите, пожалуйста, в комментарии, каков ваш результат.



Добавил: leval5 19-08-2016, 15:30 Вернуться назад

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...

Добавить комменентарий к Детокс

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *