ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Не есть после 6

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...


Похудеть если не есть после 6! Правда или миф?!


Поколение за поколением, везде, все женщины мира стремились стать иделом красоты, и неотемлемой частью этого всегда оставалась и будет оставаться красивая фигура! Женский пол готов на всё ради осиной талии и песочных часов, которые так сильно притягивают восторженные взгляды мужчин и зависть соперниц. Нереально встретить женщину с абсолютно идеальными формами а ещё реже можно встретить женщин довольных на 100% своей фигурой, каждая рано или поздно старается что-то изменить, подкоректировать, и не редко прибегает к диетам.


изображение


В мире существует огоромное количество различных диет, от строгих сокращений приёма пищи и ограничений нескольками групами продуктов питания - до исключения всего пары продуктов из рациона, на первом месте конечно же лидирует исключение из питания мучных изделий, некоторым для снижения веса достаточно и этого, но многие изменяют своё питание и образ жизни кардинально. Одним из таких методов считается прекращение приёма пищи после 18.00!

изображение

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6! МИФ ИЛИ ПРАВДА? НА СКОЛЬКО ДЕЙСТВЕННЫЙ ЭТОТ МЕТОД?!

ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ , ЗАБЛУЖДЕНИЕ ЭТО ИЛИ РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ИЗБАВИТСЯ ОТ ПАРЫ ЛИШНИХ КГ И ОБРЕСТИ ФИГУРУ МЕЧТИ!


Почему нельзя есть после 6?


Вы никогда не задумывались почему нельзя есть после 18.00, почему не раньше или пожже? И к тому же у каждого человека свой режим дня и образ жизни, ведь есть люди которые ложатся спать после 12 ночи, а есть те у кого отбой уже в 21.00.

Не есть после шести это скорее рекомендация для хорошего самочувствия ( сна, правильного метаболизма, возможного не значительного нижения веса) чем диета с гарантированным результатом похудеть. И этот метод вполне подходит тем кто уже в 21.00 отправляется спать. А что же делать тем кто вынужден ложится спать пожже чем в 21.00?! Голодать- не вариант, и засыпать под урчание своего кишечника не совсем приятно и комфортно.

Есть после 18.00 не только можно - но и нужно если вы ложитесь спать пожже 21.00! Достаточно следить за тем: Что вы кладёте себе на тарелку! В первую очередь необходимо правильное питание. На ночь вам не навредит салат и свежих овощей, сухофрукты, орехи, фрукты, легкий овощной суп,омлет с зеленью, яичные белки,запеченный картофель, запеченное мясо или рыба с овощами в небольших порциях тоже не навредит, очень полезными будут морепродукты. А вот засыпать не кушая перед сном за 5 и болие часов нельзя, конечно проснувшись утром цыфра на весах вас порадует, но знайте что вы так теряете в первую очередь мышечную ткань и воду, а это не правильно и приводит кухудшению общего состояния организма, бледности и дряблости кожи-с которой так тяжело потом боротся. Похужение жиросжигание это разные вещи и не стоит их путать, для этого стоит разобратся в том что такое правильное питание.

изображение


изображение

Правило не есть после 18.00 лучше перефразировать : "едим за 2-3 часа до сна" -в таком случаи оно будет звучать гораздо правильние и подходить для всех!

Залогом здоровия, красивой фигуры, и отличного внешнего вида всегда были о остаются правильный режим дня и здоровое питание. Откоректируйте этих 2 фактора, и навсегда забудите что такое сидеть на жесткой диете и истощать свой организм ради того чтобы влезть в любимые джинсы или застегнуть любимую юбку! Многи считают что похудение без физических нагрузок невозможно, неправда. Похудеть помагает именно диета а благодаря физическим нагрузкам подтягиваются мышцы и кожа , фигура при этом становится лучше- хотя вес может увеличится в результате набора именно мышечной массы, но такой набор веса выглядит красиво и не вредит вашему здоровью, не ленитесь - спорт не повредит!

Помните что сбалансированное питание – это очень индивидуально: оно подбирается доктором с учетом множества особенностей организма конкретного человека. И это действительно единственный правильный метод снижения веса.

А главное помните : Небывает некрасивых женщин -бывают женщины которые не умеют любить себя! Любите себя, любуйтесь собой , и вами будут любоватся окружающие!





Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Не есть после 6

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *