ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Курица с грушей

Курица с грушей

Диабенот от диабета

Диабенот от диабета Усталость, отечность и вечная жажда – вот мои постоянные спутники, которые не давали мне получать...

изображение

Ингредиенты.

Способ приготовления.


Для приготовления нам нужно взять куриную грудку без кожи -1шт, печенку - 200г, грушу - 3шт, лимонный сок(с одного лимона), зеленые оливки без косточек - 150г , перец сладкий - 1шт, горчица крупнозернистая - 1ч.л, сметана -0,5 стакана, листья салата - 300г, масло растительное - 1ст. л, соль, черный молотый перец, горсть грецких орехов.

Для приготовления мясо вымыть и проварить в подсоленной воде 25мин. Печенку промыть, очистить от пленок и жира, обжарить в разогретом растительном масле 7-8 минут. Переложить на тарелку и остудить. Перец очистить от семян и перегородок, помить и нарезать тонкими кольцами. Груши помыть, удалить сердцевину, мякоть порезать кусочками. Сложить фрукты в небольшую емкость, залить соком половины лимона, чтобы не темнели и оставитьна 7 минут. Сметану взбить. Из второй половинки лимона выжать сок. Обжареную печенку размять вилкой и смешать с лимонным соком, горчицей, черным перцем, солью и сметаной. С оливок слить жидкость и обсушить бумажным полотенцем. Зелень салата промить и крупно нарвать руками. Остывшее мясо нарезать средними кусочками. В порционные тарелки разложить кусочки куриного мяса, оливки, кусочки груш, кольца перца и листья салата. По краям тарелок выложыть приготовленую печенку. И выложить орешки.

Приятного аппетита.




Добавил: Юляшка 2-11-2016, 17:39 Вернуться назад
Теги :

Гипертофорт от гипертонии

Гипертофорт от гипертонии Эффективное лечение гипертонии. Препарат одобрен и эффективен....

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Добавить комменентарий к Курица с грушей

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *