ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Рисовая диета

Рисовая диета

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Рисовая диета только на первое впечатление кажется несытной. На самом деле рисовая крупа богата насыщающими компонентами, белком и клетчаткой. Но для похудения крайне важным является непосредственно само умение правильно его готовить. Предварительно содержимо следует замочить хорошенько в холодной воде. Пере самой варкой следует менять воду никак не менее трех раз. Такое промывание уберет ненужную слизь крахмалистую из риса насущного. После настаивании никак не менее трех часов можно смело приступать к самой варке риса. Нельзя переваривать рис. Лучше покупать коричневый крупный рис. Например, от марки мистраль. Такой рис в свою очередь намного полезнее белого. Но при отсутствии такового, можно ограничиваться простым или беленьким.

Особенности рисовой диеты:

1)ни в коем случае не рекомендутся солить рис. Так как соль задерживает воду в организме. Такой рис получается противным, по правде говоря. Но ради стройной талии реально потрепеть можно. Соответственно, питаться можно только рисом и больше ничем. В качестве двух разгрузочных дней в неделю рисовый вариант можно назвать даже более чем просто замечательным. Но нельзя употреблять только рис более трех суток ни в коем случае! Монотонность абсолютно при любом раскладе вредна, тем более рисовая. Похудение на рисовой диете будет просто моментальным.изображение

Но хранить его нужно строго в холодильнике, ибо он быстро начинает всячески портиться. И рисом реально можно даже отравиться, так что потом на него глядеть противно будет, а не то что кушать.

2)обязательно значительное потребление водички. это крайне важное правило, которое многие почему-то не хотят соблюдать по каким-то непонятным причинам. Если нарушить и пить менее двух литров воды в день, то на рисовой диете вполне реально можно посадить себе почки или даже заработать себе гастрит.

3)физические нагрузки должны быть не изнурительными на данной диете. В противном случае можно так исхудать, что потом от противных мешков под глазами будет крайне сложновато избавиться даже в принципе.

Рисовая диета намного эффективнее большинства других монотонных диет. Хорошо при этом выводит шлаки из организма, продуктивно очищает кишечник. Но питаться так постоянно нельзя ни в коем случае.

Итого: рисовое похудение вполне возможно, но применять его лучше постараться лишь в качестве продуктивного разгрузочного дня и не более того.



Добавил: Katruu 22-02-2016, 02:29 Вернуться назад
Теги : Похудение

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д....

Добавить комменентарий к Рисовая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *