ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дом и уют » Какая подушка лучше

Какая подушка лучше

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

изображение

С подушкой мы сталкиваемся ежедневно, когда готовимся ко сну, поэтому очень важно, что бы она была хорошая, правильной формы и высокого качества, потому что именно от нее будет зависеть на сколько крепким будет наш сон. Сейчас мы попробуем разобраться какой же должна быть хорошая подушка и расскажем как правильно ее нужно выбирать, что бы она была не просто удобной, но и полезной для здоровья.

Подушку нужно выбирать в зависимости от анатомических особенностей тела каждого человека, а также в зависимости от того, какую позу для сна он предпочитает. Если вы будете спать на неудобной для вас подушке, то вы рискуете не только не выспаться, но и проснуться с болью в шее, спине или руках, а значит будете чувствовать себя усталым и разбитым на протяжении всего дня. Помимо того, что вы не будете высыпаться у вас может искривится позвоночник и развиться остеохондроз, потому что из-за неправильного положения на протяжении всей ночи позвоночник не сможет расслабиться. А если вы будете спать на правильно-подобранной подушке, то она не только поддержит шейный отдел позвоночника, но и расслабит тело в целом.

Есть различные виды подушек. Они разделяются в зависимости того, какой у них наполнитель природный или искусственный, а также в зависимости от того простая она или ортопедическая.

Ортопедические подушки также бываю разные по форме, а именно обычные и эргомические. Внутри такие подушки сделаны из латексного блока или же отдельных частей из такого же материала. Такой вид подушек рекомендуют тем, у кого проблемы с шеей. Если вы будете спать на ортопедической подушке, то никогда у вас не будет болеть шея и спина.

Натуральный наполнитель в подушке также может быть разный, точнее разного происхождения животного и растительного. Их лучше не покупать людям, которые склонны к аллергии.

Самым популярным натуральным наполнителем является пух, потому что он легкий и мягкий, плюс ко всему он сохраняет и тепло и форму подушки идеально. Но бывает, что в пухе заводятся микроскопические клещи, поэтому чистить их нужно раз в пять лет.

Также достаточно популярным наполнителем является шерсть овечек и верблюдов, потому что он тоже сохраняет тепло. Помимо этого шерсть этих животных положительно действует на больные участки тела, поэтому такие подушки обычно подкладывают не только под голову.

Менее популярны растительные компоненты типа травы, гречки и так далее. Тем не менее такой наполнитель очень полезный. Подушки отличаются большой степенью жесткости. Но такие подушки лучше использовать во время сна днем или тем людям, которые страдают бессоницей. Для долгого ночного сна лучше выбрать что-то другое.

Достаточно популярен латекс, потому что он одновременно натуральный, мягкий и упругий, плюс ко всему очень долговечен.

Искусственные наполнители - это те, которые созданы человеком. Обычно это подушки из синтепона, холофайбера, комфореля. Такие подушки легкие и мягкие, отлично подходят для людей склонных к аллергии, потому что в таких подушках клещи не заводятся. Очень удобно, что вы можете самостоятельно в домашних условиях их стирать, но многим не нравится, что они слишком проваливаются.

Синтепоновые подушки стоят недорого и поэтому пользуются высоким спросом.

Самым популярным среди синтетический наполнителей является комфорель - это такие маленькие мягенькие шарики, они не сминаются и поэтому хорошо сохраняют форму подушки.

Поэтому теперь, зная как правильно выбирать подушку вы можете быть уверены относительно того, что вы не только точно выспитесь, но и не навредите своему здоровью.

Приятного сна!!!

изображение

изображение




Добавил: simon 11-04-2016, 19:14 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Какая подушка лучше

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *