ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Двойной подбородок

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Не удивительно, но человек всегда стремиться быть идеальным во всем. Иногда даже небольшая мелочь во внешнем виде может довольно сильно огорчать. Но самым распространенным таким огорчение как оказалось является второй подбородок. Ведь совсем не обязательно, что человек с излишним весом имеет двойной подбородок, очень часто даже люди, которые в нормальной форме страдают от этой проблемы. По-этому для начала нужно разобраться от чего же он возникает и как с ним бороться.

изображение


Причины появления второго подбородка

Прежде всего второй подбородок- это скопление жиров в подбородочной области. Конечно же он чаще всего встречается у людей, которые имеют лишний вес, за счет того, что лишние жировые ткани откладываются, но очень часто бывает, что даже стройные барышни могут иметь лишний второй или двойной подбородок. Чаще всего такое может произойти из-за генетического предрасположения. Как бы это не странно звучало, но очень часто такой второй подбородок может передаваться генетически по наследству.

Так же такой подбородок может проявляться у людей с возрастом. Совсем не обязательно иметь лишний вес в 40-50 лет. Но за счет того, что кожа теряет эластичность и упругость, она может растянуться или же утратить прежнюю форму, по-этому может проявиться второй подбородок.

Так же с возрастом в пубертатный период форма лица меняется и бывает, что у подроста может появляться второй подбородок. Конечно же ожирение способствует появлению второго подбородка. Резкий набор веса или же резкая потеря веса. Может тоже стать причиной обвисшего подбородка.

В следствии нарушения работы щитовидной железы может тоже проявиться двойной подбородок или же если человек страдает проблемой такой как сахарный диабет.

Так же проблемы с позвоночником- остеохондроз, проблемы с хребтами шеи или позвоночника, сутулость, неправильная форма спины и шеи при ходьбе или сидении за столом, а так же неправильный сон на высокой подушке на пример.

Но в любом случае, всегда есть выбор как бороться с этой проблемой, даже если вы генетически расположены к появлению второго подбородка, можно значительно его уменьшить или убрать, все в ваших руках.

изображение

изображение


Упражнения на устранение второго подбородка

Для того, чтобы бороться со вторым подбородком можно всего лишь уделять ежедневно по 15 минут в день на упражнения и зарядки, которые направлены на устранение этой проблемы.

Прежде всего нужно начать с разогрева тканей. Для этого похлопывайте по подбородку тыльной стороной ладони, пальцы плотно прижимайте друг к другу. Можно предварительно растереть кремом подбородок. Упражнение делайте не менее 2 минут.

Затем можно выполнить упражнение с книгой. Положите тяжелую книгу на голову и ходите с ней в течении 7 минут, при этом подбородок должен тянуться вверх. К тому же благодаря такому упражнению вы еще и улучшите себе осанку. если заниматься им каждый день, то очень скоро вы увидите результаты в осанке и в подбородочной зоне.

Так же эффективное упражнение следующее- представьте, что к вашему подбородку привязан груз и вы тянете его вверх, как бы оказывая сопротивление ему, медленно запрокиньте голову назад.

так же делайте упражнения языком и губами. Активно напрягайте при этом подбородок. Широкая улыбка и смыкайте губы, так же языком коснитесь то к верхнему, то к нижнему небу. Так же пытайтесь языком достать до носа, при этом задерживайте позицию от 10 до 15 секунд.

Напрягите мышцы подбородка и выдвиньте губы вперед затем произнесите буквы О,У,И.

Помимо так домашних упражнений есть так же и специальные тренажеры для подбородка по типу эспандера, они тоже довольно эффективные. Главное делать все систематично.

изображение

изображение




Добавил: Nikimiki 15-05-2016, 16:40 Вернуться назад

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Двойной подбородок

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *