ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Как сделать ноги стройными

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Обертывание для стройных ног

Сделать ноги красивыми, избавится от целлюлита, лишних сантиметров на бедрах, поможет обертывание. Процедуры обертывания сделают ноги более стройными, подтянутыми, улучшат состояние кожи, помогут избавится от "апельсиновой корки на ногах".

Рецептов для обертывания есть много, его можно проводить ка дома, так и в салоне. Независимо от того, какое обертывание вы выберете, последовательность действий будет одинаковой.

Вначале кожа очищается с помощью скраба, после этого споласкивайте ноги теплой водой, и хорошо их разотрите. Далее можно наносить выбранную вами маски, и обернуть целлофановой пленкой. После того как маска пробудет на ногах достаточное время (сколько указано в рецепте), она смывается теплой водой, и наносится питательный крем. изображение


Упражнения

Упражнения дадут еще лучший результат если их сочетать и обертыванием. Рассмотрим некоторые упражнения. Быстрее всего результата можно добиться начав заниматься с профессиональным тренером. Он подберет необходимый курс, что поможет достичь желаемого результата быстрее.

Если же возможности посещать тренажерный зал у вас нет, тогда можно заняться упражнениями самостоятельно. В интернете есть много различных видео, где показывают как делать различные упражнения для стройных ног, подберите ту программу которая вам понравится и начинайте тренироваться.

Физические упражнения очень важны, особенно если их совмещать с обертывание, массажем и правильным питанием, то результат не заставит себя ждать.изображение

Массаж

Массаж также является эффективным методом сделать ноги стройнее и красивее. Видов массажа очень много, рассмотрим некоторые.

  • Ручной массаж, его вы можете делать сами, либо же пойти к специалисту. При массаже лучше всего использовать специальные крема или масла, которые будут лучше питать кожу, усиливать кровообращение. изображение

  • Лимфодренажный массаж - он может быть ручным или аппаратным. С помощью такого массажа можно устранить дряблость кожи и избавится от целлюлита. Аппаратный массаж может проводится вакуумным способом, с помощью специальных баночек, которые устанавливаются на тело. Микротоковый дренаж - воздействие на тело микроимпульсным током, такой массаж абсолютно безболезненный. И прессотерапия - эта техника поможет уменьшить объем ног, во время процедуры надевают специальный костюм, который воздействует на тело с помощью сжатого воздуха. Количество сеансов массажа назначается индивидуально, аппаратный массаж дает более быстрый результат чем ручной массаж.изображение

  • Гидромассаж - позволит сделать кожу более подтянутой, гладкой, избавится от лишнего веса, и к тому же он прекрасно расслабляет. изображение

Правильное питание

Это залог не только стройных ног, но и здоровья всего организма, именно поэтому необходимо сбалансировать свой рацион. Если есть проблема с лишним весом то без правильной диеты не обойтись. Но ни в коем случае не стоит голодать, или есть только овощи, это может привести к ряду проблем. Плохое питание сказывается на состоянии кожи, она теряет упругость и здоровый цвет, от этого страдает состояние волос и всего организма. Если вы регулярно делаете физические упражнения, то вам понадобится энергия. Поэтому обязательно надо полезно завтракать и обедать, а вот на ужин можно обойтись овощами и фруктами. Первое время будет довольно сложно привыкнуть есть полезную пищу, и не наедаться на ночь, но со временем это войдет в привычку. Таким образом можно сбросить лишний вес, и при этом улучшить свое здоровье.

изображение

Для достижения наилучшего результата важно использовать несколько способов чтоб сделать ноги стройными, пройти курс массажа, делать обертывание и заниматься спортом, а также правильно питаться. Тогда красивы и стройные ноги будут не мечтой, а реальностью.



Добавил: Phoenix 12-06-2016, 12:11 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как сделать ноги стройными

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *