ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Питьевая диета отзывы

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Уже далеко не первый год я борюсь с проблемой лишнего веса. Наверное, так звучат все истории похудения на свете. Перечислять все те диеты, на которых я когда-либо сидела будет долгим и скучным занятием, но, поверьте, перепробовала я всякое! Главный урок, который я вынесла из всей этой канители - диеты не смогут сформировать идеального тела в смысле внешнего состояния кожи и мышц, которых у вас не будет в случае слишком активного увлечения диетами, однако, тем не менее, такой способ похудения действительно поможет вам похудеть. Также я считаю важным отметить, что с диеты категорически нельзя сходить так, будто вы сбежали с голодного края! Вес возвращается крайне быстро, как бы нам того не хотелось, поэтому, сев на диету однажды, невозможно просто так прекратить это "хобби" и вернуться к более-менее расслабленному режиму питания без постоянного подсчета того, что было съедено за день, а также выпито,ведь жидкости тоже имеют свое количество калорий!

изображение


Что же, будем считать, что это было вступительное слово для тех, кто все еще не ступил решительным шагом на тропу постоянного похудения, а потому не знает всех тонкостей и нюансов, и может удержать себя от этой участи.


Основной принцип диеты


Речь пойдет о питьевой диете, главное отличие которой от всех остальных заключается в том, что у вас есть уникальная возможность разучиться жевать! Шутка. Главным отличием питьевой от других диет я считаю относительную легкость жизни с нею и достаточно неплохую эффективность ее в целом.

Основное правило диеты - ничего не едим и не жуем, а только пьем любые жидкости. Под "любыми жидкостями" я действительно подразумеваю любые напитки,куда входит все, 6начиная от воды и заканчивая алкоголем, если вам того хочется. Но имейте ввиду, что алкоголь калориен, так что советую подумать не один раз прежде, чем все-таки выпить стаканчик или два. В конце концов,ваше суточное потребление калорий не должно превышать 1500. У вас, вероятнее всего, и не получится превысить этот показатель, ведь даже молочная продукция не настолько калорийна.

Итак, что пью я? Мои фавориты - это детские йогурты в маленьких баночках, соки в пачках и смузи, которые, ко всему прочему, достаточно питательные! Не забывайте, что вы всегда можете обзавестись блендером и перемалывать в нем супы, которые тоже можно пить. Только не пытайтесь превратить мясо в жидкость, пожалуйста :)

изображение


Выход из диеты

С выходом из питьевой диеты нужно быть осторожным, но в общей сложности проблематичность выхода зависит от того, сколько вы сидели на "питьевой" диете. Я сижу на ней с разной периодичностью, но не меньше недели за один "заход". Этого времени достаточно, чтобы ваш организм привык воспринимать только жидкости, поэтому к нормальной еде придется возвращаться предельно аккуратно. Я начинаю с супов и крем-супов, постепенно ввожу молочные каши, пюре, мягкие бобовые. К мясу и молочному возвращаемся в последнюю очередь, если вы вообще планируете возвращаться к этим продуктам. Безусловно,на долгое-долгое время забываем о грибах и прочих продуктах, которые даже толком не перевариваются в нашем организме.

изображение



Набор веса

Происходит быстро и неумолимо, если не придерживаться основных инструкций. Запомните рази навсегда,что с любой диетой из вас главным образом уходит мышечная масса, а жир так и остается лежать неподъемным грузом. После каждого нового набора веса вы остаетесь один на один только лишь с жировой прослойкой,которая сама по себе в мышцы не превратится.

Почему же я все еще практикую диеты? Доя меня это оптимальный способ приближения к идеальной себе, но помните, что каждый должен сам для себя уяснить, какие методы хороши, а какие - наоборот.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Питьевая диета отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *