ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Диета протасова отзывы врачей

Брелок Itag

Брелок Itag Когда муж в третий раз за год умудрился посеять ключи от квартиры, и мы в очередной вынуждены были...

Красота требует жертв

Перед пляжным сезоном как правило всегда происходит бум.Все девушки и женщины рьяно начинают следить за своей фигурой и все начинают каким либо образом преводить себя в порядок и избавляться от наеденных за зиму киллограмм.

Все делают это довольно разными способами,некоторые садятся на диету и жестоко ограничивают себя в принятии различной пищи,некоторые начинают каждый день изматывать свое тело разными тренировками,зарядками и упражнениями.Еще кто то начинает заниматься плаваньем,ходить на всевозможные антицеллюлитные процедуры ,иногда принимать препараты для похудения и мазаться кремами с тем же эффектом.Но последние способы как правило вообще не приносят результата.

Самый действенный способ привести себя в порядок это заниматься постоянно физическими упражнениями и правильно питаться.Именно эти две составляющие правильного питания и здорового тела и духа.изображение

Самая известная диета

Одна из самых пользующихся популярностью диет является диета протасова.сейчас кратко разберемся в чем она заключается и как быстро обещается результат.

Диета Протасова расчитана насрок применения 5 недель.По истечению этого времени вы должны увидеть результат ее использования.Диета обещает довольно хороший результат без возврата к первоначальному весу.То есть по ней вы должны похудеть и после окончания ее применения уже не поправляться.

Суть диеты заключается в том что кушать можно когда захочешь но определенный список продуктов,благодаря которому полностью пресекается тяга к сладкому,восстанавливаются все правильные обменные процесы в организме,ограничивается принятие углеводной пищи,но вместе с тем постоянно происходит пополнение ресурсов белками и другими витаминами,которые выводят из организма все ненужные токсины и вещества и позволяют лишнему весу уходить а новому не оседать.изображение

Итак повторюсь что при данной схеме питания можно кушать когда захочется.Благодаря этому в мозгу не создается условие что вы ограничены и вам все нельзя.

В список позволительных продуктов входят следующие:яйца и все молочные и кисломолочные продукты,сырые и вареные а также запеченные овощи.Хочу обратить ваше внимание по поводу молочных и кисломолочных продуктов.их жирность должна быть не менее 5 %.организму важно получать необходимые жиры.Совсем обезжиренные продукты не принесут пользы и своим составом с заменителями и обезжиривателями только нанесут организму вред.Диета исключает полностью прием сладкого,мучного,естественно жирного,копченого,жареного и других вредностей таких как фастфуд,газировка и алкоголь.Напомню что в алкоголе содержится достаточно большое количество глюкозы и каллорий,а это в свою очередь только способствует набору веса.

Так же эта диета обещает во время ее испоьзования а также после ее применения потеря от 5 до 20 кг веса и без его последующего возврата.При этом после диеты важно правильно из нее выйти,при этом не перегружая свой организм и не набирая потраченные кг.Это значит что если вчера у вас закончилась диета то сегодня не нужно есть все что вы не ели на протяжении этих 5 недель.Возвращаться к привычному и правильному режиму питания нужно постепенно,тогда это не будет угрожать вашему состоянию здоровья.изображение

Советы врачей

Перед началом применения любой диеты вначале необходимо проконсультироваться с врачом.Также нужно следить за состоянием своего здоровья.ни в коем случае нельзя садится на диету если у вас имееются какие либо желудочно-кишечные заболевания или расстройства пищеварительного тракта.

Хорошего вам здоровья и красивой фигуры.



Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Эроган для потенции

Эроган для потенции Если кто еще не читал про «50 оттенков серого» - рекомендую, только предупреждаю, что...

Black Mask от прыщей и точек

Black Mask от прыщей и точек Чудо маска от прыщей и точек!...

Добавить комменентарий к Диета протасова отзывы врачей

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *