ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Убрать бока в домашних условиях

Убрать бока в домашних условиях

Split Ender

Split Ender Чтобы всегда иметь идеальную прическу вовсе не обязательно через день посещать парикмахера....

Всем привет! Меня зовут Ангелина, а мою сестру Катя. Мы с сестрой обе крупного телосложения и всегда в школе и в институте комплексовали по поводу лишнего веса. Это чувство знакомо многим девушкам страдающих от избыточного веса.
изображение
Милые мои, мы вас отлично понимаем, но хватит страдать и возьмите себя наконец-таки в руки. Поверьте, если вы действительно хотите чего-то достичь, то вам надо будет "сильно попотеть" (и в прямом, и в переносном смысле этого слова), так как ничего не делая и ничего не предпринимая, вы ничего не достигните. Итак, начнём с того, чтобы выглядеть красиво и привлекать к себе внимание мужчин, и даже других женщин, которые бы глядя на вас, удивлялись вашему стройному и красивому тело, и даже завидовали бы вам из под тяжка, вам достаточно оторвать свою задницу от мягкого дивана. Да, знаю, это не сложно, но всё таки со временем свыкнетесь, и забудете про свою лень и усталость. Сперва, мы вкратце расскажем о себе, и тем самым будем мотивировать и вас к этой "худой мечте".
изображение
Так вот, я в 14 лет весила 73 кг, это не так уж и много, скажете вы, но поверьте, с таким весом любая четырнадцатилетняя девочка замкнулась бы в себе и не дай бог что-то бы с собой сотворила. Да, признаюсь, была у меня и такая мысль, но потом меня с моей сестрой мать с отцом отправили в санаторий на лечение для детей с избыточным весом. Кате, моей сестре, на тот момент как раз исполнилось 16, а её вес был почти на ровне с моим. Весила она тогда 78-79 кг примерно. Вот тогда мы и решили похудать. Мы друг друга начали поддерживать как никогда. Сидели мы сначала на диете, но потом когда я скинула около 6 кг мой вес начал набираться обратно. Я испугалась, но моя сестра посоветовала мне ПП, для тех кто не знает ПП - Правильное Питание.
изображение
Мы начали не употреблять вредную пищу, в основном ели салаты и супы, а также употребляли много воды, овощей и фруктов. Также мы понимали, что на самом ПП сильно не похудеешь за короткое время, и начали ходить в спортзал. Денег на спортзалы не хватало, да и школа мешала туда ходить, экзамены, много ДЗ. Измотанным после школы нам ничего не хотелось. Ну тут Катька предложила мне не раскисать и заниматься спортом дома, а не в спортзалах. Я конечно же согласилась и мы принялись убирать свои жирные бока. Упражнения были не сложные, даже наоборот, легковаты, но после трёх недельного занятия, я збросила 12 кг, а Катька около 10. Когда мы стали на веса спустя месяц - результат меня сильно порадовал. Веса показали минус 18 кг за месяц. Сестра тоже обрадовалась результатам, так как у неё был через месяц выпускной. Мы продолжили занятия в домашних условиях и результаты нас только радовали. В общем на выпускной Катька пошла в облегающем платье и всем показывала свою "новую фигурку". Превосходные результаты снижения веса в домашних условиях. Всего за несколько месяцев потеряно около 20-25 кг.
изображение
Какие упражнения мы делали, спросите вы, да самые обычные с видео с ютуба. Просто зайдите в интернет, введите ютуб и найдите там "как убрать бока в домашних условиях". Это очень легко и ефективно. А от себя могу добавить, что если вы хотите прискорить снижение вашего веса, то обмотайте живот салофановым пакетом или простой прозрачной фольгой. Во время тренировки вы вспотеете и это даст ошеломлённый результат.
изображение
Также мы использовали хула-хуб и скакалку. Крутить обруч правда надо где-то около часа, или хотя б минут по 40 раза 2-3 в день.
изображение
И вот если вы не будете лениться, то вы мои милые девушки, достигните высочайших результатов и легко сбросите свой вес в домашних условиях. Удачи вам, любимые!
изображениеМаленькая мотивация от нас: ""Делайте всё по картинке и у вас это обязательно получиться. Главное верить в себя".



Добавил: mishka69 25-06-2016, 02:14 Вернуться назад

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Добавить комменентарий к Убрать бока в домашних условиях

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *