ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Как с помощью упражнений увеличить грудь

Как с помощью упражнений увеличить грудь

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Мне всегда было интересно, как с помощью упражнений можно увеличить грудь.

Оказалось, что все очень просто.изображение

Нужно регулярно делать совершенно простые упражнения, не требующие денежных вложений и сложных операций.

Если вас все еще интересует, как с помощью упражнений можно увеличить грудь, то я вам настоятельно рекомендую воспользоваться мом опытом.

Меня научила этим упражнениям мама, которая увеличила грудь на один размер тогда, когда все уже сменили бюстгальтеры на один размер в минус.

Первое упражнение.изображение

Делаю его по утрам вместо зарядки.

Ноги на ширине плеч, спина прямая. Руки на уровне груди. Локти разведены в стороны. Ладони соприкасаются, пальцы направлены вверх, а основания ладоней плотно прижаты друг к другу и направлены вниз.

Нужно ладони плотно прижимать, чтобы работала мышца, отвечающая за устойчивость молочной железы, за предотвращение обвисания.

Второе упражнение.

Ноги на ширине плеч, руки на уровне груди В руках гантели по пятьсот граммов. если сможете удержать больше- хорошо, но не потяните спину. Руки прямы на уровне груди, разводятся и смыкаются перед собой. Разводить необходимо ка можно дальше за спину. Работают мышцы грудного отдела, а гантели просто усиливают эффект и сокращают время проведения упражнений за счет веса.

Упражнение третье. Ноги на ширине плеч, спина прямая, между ладонями, сомкнутыми на уровне груди, расположен мячик для тенниса. нужно сжимать его, направляя руки навстречу друг другу, заставляя работать мышцы грудного отдела.

Эффект наступает примерно через две недели. Грудь, конечно, не может увеличиться на три размера, но, если вы употребляете в пищу достаточно белка, а норма рассчитывается очень просто, то при таком силовом воздействии на область грудной клетки, она начинает увеличиваться в объеме. Плюс размер собственной грудной железы. В итоге грудь увеличивается за несколько недель на один размер. И это заметно не только вам. а при умении выбирать удачную модель бюстгальтера, можно визуально увеличить размер груди на полтора, а то и на два размера.

К огромным плюсам отношу возможность заниматься дома, на отдыхе, на работе, на даче и даже во время прогулок с ребенком на детской площадке. ведь никто не знает, для чего именно вы выполняете эти упражнения. И. кроме того, пока вы занимаетесь, не только грудь увеличивается в объеме, улучшается кровообращение и физическое состояние суставов рук и спины.



Добавил: Полина 28-06-2016, 21:23 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как с помощью упражнений увеличить грудь

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *