ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Как подтянуть подбородок и шею

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Как подтянуть подбородок и шею

Очень часто, когда мы смотрим в зеркало, мы долго разглядываем себя, смотрим на наше лицо, тело, на волосы. Лицо-это первое, на что обращает внимание любой человек, поэтому девушка старается всячески ухаживать за ним, делая различные маски, используя крема и другие косметические средства. Но что делать, если возникла такая проблема, как появление второго подбородка? С этим случаем девушки встречаются очень часто, у кого-то это генетическая предрасположенность, а у кого-то проблемы с питанием. Но даже если это вас и не касается, то в любом случае, когда женщина достигает определённого возраста, то кожа шеи и подбородка теряет ту упругость, что была раньше. Так, с помощью особенных масок, массажа и упражнений можно победить такую проблему, как второй подбородок.

изображение


Мышцы шеи и подбородка также нуждаются в специальных упражнениях и уходе, поэтому не нужно оставлять их без внимания, занимаясь остальными частями тела, и чем раньше вы это поймёте и начнёте пробовать гимнастику для шеи и лица, тем быстрее и лучше будет результат.

Несколько советов

Утром, как только вы проснулись, сделайте массаж из всеми известно льда. Для этого возьмите хлопчатобумажную ткань и заверните туда кусочек льда, затем массирующими движениями проводите льдом по шее, подбородку и всему лицу. Такая процедура не займёт большого количества времени, хватит лишь 30-ти секунд. Не массируйте льдом лицо и шеи очень долго, так как лицо быстро замёрзнет, а на результат это не повлияет.

Также обратите внимание на подушку для сна. Если же ваша подушка высокая и большая, то во время сна ваш подбородок наклоняется к груди, образуя на шее борозды, от которых и образуются морщины через некоторое время.

Упражнения для подбородка и шеи

Если же выполнять комплекс упражнений, то со временем кожа шеи и подбородка придут в тонус, и вы на долгое время забудете о ваших проблемах.

1. Одним из действенных способов является обычный обруч. Научитесь крутить обруч на шее, а затем используйте его каждый день по 1-3 минуты. Это придаст вашим мышцам силы.

2. Расслабьте лицо, затем отпускайте уголки губ вниз, чтобы напрягались мышцы шеи. Останьтесь в таком положении на 15 секунд, а затем повторите еще 10 раз.

3. Сделайте руки в кулаки и положите на твёрдую поверхность, затем упритесь подбородком и напрягая нижнюю челюсть открывайте рот и удерживайте на 5-7 секунд, затем повторите еще 10 раз.

4. Встаньте прямо, выпрямите плечи, голову также сделайте прямо и двигайте ей вперед и назад. Повторяйте такое движение 15 раз по 5 подходов.

изображение

5. Встаньте прямо, выпрямите плечи, и поворачивайте голову максимально влево и вправо медленно. Повторяйте 10 раз по 5 подходов.

изображение


Чтобы упражнения были полезны, используйте также и маски для шеи подбородка.

Маски для шеи и подбородка

Картофельная маска

Почистите картофель, натрите его на тёрке и добавьте ложку мёда или растительного масла. Нанесите массирующими движениями на шею и подбородок и оставьте на 15-20 минут, а затем смойте тёплой водой.


Маска с овсяными хлопьями

Залейте овсяные хлопья молоком или водой и дайте настояться 10-15 минут, затем добавьте яичный белок и тщательно перемешайте. Нанесите маску на 10-15 минут, до полного её высыхания, а затем смойте тёплой водой и нанесите крем.


Маска из глины

Купите в магазине жёлтую, белую или голубую глину, смешайте её до получения кашицы и нанесите на шею и лицо на 15-20 минут, до полного высыхания, затем смойте тёплой водой и также нанесите питательный крем.


Следите и ухаживайте за собой, не забывайте про гимнастику и тогда вы всегда будете в прекрасной форме. Желаю вам удачи!



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Как подтянуть подбородок и шею

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *