ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Грудь после беременности

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Приветствую вас мои дорогие читатели!

Хочу поговорить на очень такую щепетильную тему как" грудь после беременности,родов и лактации".

Конечно же не все женщины готовы ради ребенка пожертвовать своей грудью,думая что после такого,как она " откормит" малыша,грудь уже просто так не восстановится.Я вам скажу по собственному опыту,это не так.

Я сама,не так уж и давно родила ребенка и с успехом кормила свое чадо полтора года и я не думала о том,какая у меня будет после этого грудь.Я просто занималась этим вопросом.Сущпствует очень много упражнений именно для груди,которые помогают вернуть былую форму на 200%.Женщины которые говорят ,что это все бред и ничего не поможет кроме пластической операции,просто ленивые и не хотят даже попробовать какие либо упражнения для этого.

Я не кормлю ребенка уже год и моя грудь в полном порядке! Хоть даже она и не " обвисла", но все равно форма стала не та и я решила что эти упражнения просто необходимы .

Предлагаю вам рассмотреть " от а до я" .Какая грудь была во время беременности,какая стала после родов и как она изменилась после лактации.Так же рассмотрим " что нужно делать чтобы вернуть былую форму"!

изображение

" Изменение груди во время беременности"

Каждая девушка,которая находится" в интересном положении" замечает как с ростом пузика увеличивается объем груди.Она как бы набухает.В этом нет ничего удивительного,ведь в организме происходят гормональные изменения.Г Рудь до такой степени увеличивается,что даже при прикосновении к ней,вы ощущаете боль и даже покалывание- это все в пределах нормы.Так и должно быть.Грудь постепенно наполняется молочком и выглядит ну уж очень" аппетитно".

" Что происходит с грудью после того,как вы завершили грудное вскармливание"

Естественно когда вы кормили молоком ребенка,ваша грудь была не только больше в размере ,но и тяжелее и конечно же грудь как-бы " растянулась".Мышцы стали более слабыми чем раньше,так как " им тоже тяжело".И понятно что сама грудь" опустилась " или еще говорят простым языком " обвисла".И это еще не все,есть даже такое,что молока настолько много у кормящей мамочки,что кожа на груди растягивается и остаются растяжки.Как не грустно,но это так.

изображение

Теперь предлагаю вам рассмотреть такой пункт" как сохранить былую форму грудей после рождения ребенка и лактации"

" Сохранение формы груди"

Когда вы,еще будучи беременной,всегда выбирайте удобные бюстгальтеры и по мере увеличения груди,меняйте бюстики на новые.Брительки всегда регулируйте высоко,как бы выставляя грудь на показ.Всегда ходите в бюстгальтере,тем самым не давая мышцам сильно ослабнуть.

Чтобы не было растяжек в области груди,еще будучи Беременной,пользуйтесь специальными кремами против растяжек.

Когда вы будете кормить малыша,не в коем случае не кормите в одной позе.Одно кормление можно лежа,другое- сидя,третья- стоя.Грудь должна быть в разных положениях при кормлении.

Самое главное,сохранять обе груди в одинаковом размере.Приклалываете малыша то к одной груди,то к другой.

Чтобы сцедить молоко ненужно делать это руками,так как руками мы сами же расстягиваем и травмируем мышцы.Купить хороший молокоотсос.Подойдите к этому вопросу с серьезностью.

" Какие существуют упражнения для груди"

Восстановить грудь можно благодаря не очень тяжелым упражнениям которые следует выполнять каждый день.

1) упражнение ножницы,только делаем его руками;

2) упражнение" молитва"( как оно выполняется смотрите видео);

3) упражнение" мельница" круговые движения рук;

4)отжимания от пола;

Я выполняла все эти рекомендации и еще ,сама от себя,добавила себе бассейн,а точнее плаванье!

изображение





Добавил: AlenaPolyexta 29-07-2016, 14:48 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Грудь после беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *