ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Кто как похудел

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Доброго времени суток всем пишущим интересные и полезные и самые правдивые и интересные отзывы и статьи о самых различных товарах и услугах.

Приветствую всех читателей отзывов,которые не остаются равнодушными,и не просто прочитывают отзыв,но и всегда оставляют комментарий у нему,в котором делятся своим мнением,и оно не всегда совпадает с мнением автора.очень интересно прочитать такие комментарии .

В этом своем отзыве - статье я хочу с вами поделиться своим опытом похудения и на мой взгляд самого правильного питания ,вернее системы питания.

"По группе крови".

изображение


Проверила я этот способ на себе лично.испытала его во всей красе так сказать и вот своими очень и даже очень положительными впечатлениями хочу с вами поделиться.

Познакомилась я с этой системой питания,да,да именно системой питания благодаря очень умной и полезной книжке,которая так и называется "Питание по группам крови" и авторы ее Л.В.Николайчук, Л.А.Баженова,Э.В.Владимиров.

Продукты ,которые перечисляются и рекомендуются к употреблению именно в этой книге именно те ,которые мы употребляем в нашей повседневной жизни чаще всего.Она адаптирована на наши привычные нам продукты.

Я читала много таких книг про питание по группе крови,но все они были в основном иностранными и там говорилась о продуктах,которые мы практически не используем в нашей жизни.Поэтому эта книга для нашего питания ,на мой взгляд ,настоящая палочка - выручалочка.

Мне система питания именно по рекомендациям в этой книге отлично помогла похудеть.Кому интересно это двенадцать килограмм за пять месяцев.И хочу сказать,что совершенно без ущерба для здоровья.У меня улучшилось общее самочувствие,восстановился сон,улучшилась работа пищеварительного тракта,нет тяжести в желудке.

Но и самое наверное главное,о чем мечтают все люди ,которые "садятся " на самые различные диеты,это то ,что вес не возвращается,результат не нужно закреплять он остается на том же уровне ,как и при строгом соблюдении этой системы питания.

В книге описаны все четыре группы крови ,вернее сказать ,что надо кушать или наоборот ,что не надо употреблять людям с определенной группой крови.

изображение


У меня первая группа крови (резус - фактор здесь не учитывается) и вот какие рекомендации дает мне эта книга.

Мне

нельзя употреблять

такие продукты,как например свежий огурец(если честно,то для меня это было большой неожиданностью.Ведь огурец в себе содержит девяносто пять процентов воды,получается,что воду то и нельзя).нельзя мне так же употреблять и многие виды фруктов и одни из них мои любимые мандарины и апельсины,соответственно нельзя и соки из них.Тоже очень печально,там ведь много так полезного всем витамина С.

Продукты которые под строгим запретом у этой группы крови ,это все что связано с пшеничной мукой.И это не только булки и пироги или например блины или оладьи,но и пельмени,манты,хинкали.

Под запретом мясо свинины и белое мясо курицы(хотя куриное белое мясо во многих диетах приветствуется).

Под запретом все молочные продукты,такие как творог,молоко,сливки,кефир и мое любимое мороженное.

Рекомендуется

мне кушать и эти продукты являются для меня полезными,но при этом не вызывают увеличения веса ,это все зеленые овощи,например салат,капуста.Можно кушать свеклу,морковь.Из мясных продуктов все виды серого мяса,например говядина,баранина,козлятина или серое мясо утки или индейки.

изображение


Есть конечно же в этой системе питания продукты,так называемые

нейтральные.

Картофель в небольших количествах,помидоры ,многие видов фруктов и ягод.Ну и конечно же все продукты из сои.Ее я честно сказать не люблю и не употребляю.

Вот что интересно молоко и сливочное масло не рекомендуется.а топленое масло относится к нейтральным продуктам.

Можно практически все виды растительного масла коме масло подсолнечника.

Самое потрясающее и необычное,мне можно пить кофе и сухое красное вино.

изображениеВсего в этой маленькой статье не опишещь и обо всем не расскажешь.

Но эта система питания для меня самая эффективная и действенная для поддержания прекрасного здоровья и нормального веса.

Очень советую,попробуйте.

думаю вам понравится.





Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Кто как похудел

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *