ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Красота » Массаж для похудения живота

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Вопросом о похудении задается каждая вторая женщина, если не первая. Сколько бы она ни весила, хочется всегда сбросить еще пару килограммов. Современные стандарты красоты призывают людей следить за собой, правильно питаться и ходить в спортивный зал. Даже несмотря на то, что за последние годы пытаются продвинуть в массы моду на плюс сайз, она далеко не всем по вкусу и все-таки большинству нравится красивое и ухоженное тело без лишних килограммов.

изображение


Также не стоит забывать и о том, что тип фигуры у всех разный и лишняя жировая ткань может откладываться в самых неожиданных и неприятных местах. Для кого-то это будут бока, для кого-то ягодицы. Но в большинстве случаев, если лишний вес имеется, никуда не деться от жира на животе, который часто сочетается с целлюлитом в том же самом месте.

Что касается данной статьи, то ее название выглядит как "Массаж для похудения живота", но на самом деле здесь я бы хотела рассказать не только про массаж, ведь похудение не будет полностью эффективным, если пользоваться только одним методом похудения и если вы хотите, чтобы ваше тело стало по-настоящему красивым, то стоит придерживаться целого ряда правил.

Как похудеть в области живота?

Основная проблема с лишними жировыми отложениями на животе преследует девушек с типом фигуры "яблоко", когда основная часть тортиков и фаст фуда стремится отложиться именно в зоне живота отвратительными складками. Несомненно, чтобы начать худеть в этой области, а попутно и в других, стоит отказаться от самой вредной пищи. Если вы решили раз и навсегда похудеть, то нет смысла придерживаться то одной, то другой диеты, стоит полностью пересмотреть свой режим питания. Порой вкусную, но вредную пищу вполне возможно заменить более полезными аналогами. Вместо тортов и пирожных, попробуйте есть легкие творожные чизкейки с фруктами, согласитесь, звучит тоже весьма аппетитно? Дробное питание, также, способствует ускорению метаболизма и не позволит вам постоянно ощущать чувство голода, как это бывает, например, во время диеты. Постарайтесь есть чаще, но маленькими порциями и тогда вы приучите свой желудок к такому режиму питания и со временем он станет значительно меньше, что в свою очередь уже скажется на размере вашего живота, ведь таких больших размеров он может достигать не только за счет жировых отложений, но и за счет растянувшегося желудка и переполненного кишечника. Чтобы решить проблему именно с кишечником, ешьте побольше клетчатки - каши и свежие овощи. Со временем вы заметите, что ваш стул стал более регулярным и килограммы будут буквально таять на глазах.

изображение


Массаж для похудения живота

Но давайте теперь вернемся к основной теме статьи. Восстановление правильного режима питания это, конечно, очень хорошо, но чтобы избавиться от тех проблем, которые уже были нажиты за долгие годы переедания и ведения не такого уж полезного образа жизни, то с этим можно бороться и дополнительными методами, к которым и относится массаж.

Лично от себя очень рекомендую использовать хулахуп - обруч, который нужно крутить на талии. Занятия с этим снарядом помогут вам поддерживать общую физическую активность и в то же время будут служить в качестве массажа. Хулахуп отлично действует на зону живота, буквально "разбивая" жировые клетки, в то же время тренирует пресс и положительно влияет на перистальтику кишечника. Занимайтесь с ним по 20-30 минут в день и уже через неделю вы заметите, что кожа на животе стала более подтянутой и уже может начать ощущаться небольшой пресс. В дополнение к таким занятиям можно применять обертывания и массаж вакуумными силиконовыми банками, но это уже на ваше усмотрение.

изображение




Добавил: princereed 13-08-2016, 07:50 Вернуться назад

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Массаж для похудения живота

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *