ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Гиря 16 кг

Гиря 16 кг

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Здравствуйте дорогие читатели и те кто пишет свои отзывы на нашем сайте.В наше время спорт и физкультура все чаще выходит на первый план как среди молодежи,так и среди людей старшего поколения.Сегодня я хочу с вами поделиться своим впечатлениями от занятий с таким не очень популярным к сожалению видом как гиревой спорт и расскажу о занятиях с гирей.Возможно кто-то что-то подчеркнет и для себя.изображениеЯ давно мечтал о гире.Начиналось все с тренажерного зала где я усердно занимался с гантелями и штангами.Но к моему большому сожалению тренер проводивший занятия многому не научил меня.Как-то раз я посмотрел в Интернете интересные упражнения с гирей.Я так увлекся,что в дальнейшем уже не мог себя представить без этого снаряда.

Я поменял зал на другой и о чудо там были гири.Это были чугунные гири с виниловым покрытием.Они все были так красиво покрашены в разные цвета,чтобы можно было сразу различить где какая.Я выбрал гирю 16 килограмм.Она была оранжевого цвета.Пожалуй один из моих любимых цветов.

К моей большой радости новый тренер заметил мое скажем так влечение гирями.И дал мне несколько правильных и нужных советов при занятиях с этим инструментом.

Гирю я считаю универсальным спортивным снарядом,тренировки с которой увеличивают силу,выносливость,координацию,а также отличный способ получить спортивную фигуру,чего я и добивался.изображениеСкажу честно,когда я впервые взял гирю то даже ее как то побаивался,но тренер мне поборол этот страх с помощью металлических блинов,особенно когда я выполнял движения мах над головой.Через время я купил себе гирю домой и продолжал заниматься в домашних условиях.

Для тех кто собирается приобрести гирю советую купить гирю фирмы Star fit.Пускай вас не смущает производитель,а ее делают в Китае,но гиря этой фирмы как нельзя лучше подходит для занятий.И стоит она недорого.У нее удобная рукоятка,не слишком толстая,покрытие гладкое и приятное на ощупь.

При занятиях с гирей существует множество упражнений-это тяг гири,приседание с гирей,приседание с гирей на груди,вышеупомянутые выпады над головой,толчки,рывки.

Результаты занятий с гирей сразу стали видны.Во-первых тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.Из-за своей округлой формы и благодаря упражнениям у меня улучшилась координация.Главный же фактор-вы становитесь сильнее и выносливей,а ваши мышцы всегда будут в тонусе.

В конце хотелось бы сказать что жизнь слишком коротка,чтобы не быть в тонусе.



Добавил: sweeti000 16-03-2016, 00:37 Вернуться назад
Теги :

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Гиря 16 кг

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *