ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Уверенность в себе тренинг

Уверенность в себе тренинг

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение изображение


Наверное многие рано или поздно, но умудряются найти в себе какие-то недостатки. Если даже они не делают это самостоятельно, то находится какой-то "добрый" человек, которые либо случайно либо специально на них укажет. И тогда, кто-то просто пропустит это замечание мимо ,кто-то попытается быстро его исправить ,а кто-то будет жить с этим и комплексовать.

Как известно чем дальше будет развиваться ваш комплекс тем сильнее вы будете страдать от этой проблеме и тем меньше чувствовать себя уверенным.

Чаще всего это касается девушек. Ведь именно они обычно недостаточно низкие или высокие, их губы слишком или наоборот пышные, грудь маленькая, ноги короткие, сама низкая, толстая, попа большая/попы совсем нет, глаза узкие/выпуклые/большие/маленькие, нос недостаточно аккуратные, веснушки, волосы и этот список можно еще перечислять очень очень долго. Но на самом деле тут больше слов, чем самой проблемы. Просто каждый из нас забывает, что во первых он уникален и уже хотя бы из-за этого красив, а во вторых что все это достаточно легко исправить.

Для начала стоит разобраться самостоятельно, что же именно нас не устраивает, что мешает нам жить и с чем мы собственно говоря собираемся бороться. Можно это сделать и в голове, но все же лучше взять лист бумаги и разделить его а два столбца, в один из которых как раз и написать о своих проблемах. Во второй колонке пишите так сказать контраргументы. Другими словами те качества, которые вы можете противопоставить негативным элементам. Когда все сделайте, посмотрите на свои негативные качества и подумайте можете ли вы их как-то исправить, действительно ли они так заметны на фоне положительных моментов и вообще на самом деле это ваш минус или все же вы придираетесь? Просто очень часто мы сами себе придумываем проблемы, хотя их нет. Постарайтесь думать только о себе в хороших смыслах, о своих положительных сторонах, а не наоборот.

Если вы слишком застенчивы, то наверняка не со всеми. Постарайтесь вспомнить какой-либо разговор, где вы повели себя неуверенно и застеснялись и продумайте в голове какой бы он мог быть если бы вы были увереннее. Чем больше подобных разговоров вы вспомните тем лучше. Каждый день думайте о том, как могли бы себя повести и уже через неделю, если вы вновь столкнетесь с подобной ситуацией вы сможете выйти из нее с достоинством, она вас не вгонит в смущение.

Многие психологи что бы придать уверенности в себе советуют сделать коллаж из собственных достоинств. Понаходите старые газеты, журналы, возможно распечатайте в интернете или даже сделайте из картинок коллаж в фотошопе. Например, вы вкуснее всех готовите борщ, вы им гордитесь, вот наклейте этот борщ туда, вы возможно за 5 лет вождения ни разу не нарушили ПДД? знаете наизусть всего Пушкина? это может быть что угодно. После того, как коллаж будет закончен распечатайте его, если делали его на компьютере. Далее выберите наиболее видное для него место, что бы вы как можно чаще на него натыкались и тогда постоянно видя что вы умеете , вы будете становится более уверенными в собственных силах, что очень важно.

Также возьмите тетрадь или блокнот. Пусть она будет не слишком толстой. На протяжении 14 дней записывайте постоянно, что именно происходило хорошего в этот день с вами.

  • Список приятных событий составляйте ежедневно, потом проанализируйте его.

  • Сколько из этих событий были обусловлены инициативой других людей?

  • Сколько их произошло по вашей инициативе?

  • Сколько всего было хороших событий?

  • Что нужно для того, чтобы их стало больше?

Примерно в подобном русле.

Следуя подобным советам вы уже спустя нескольких недель сможете почувствовать себя в разы увереннее. А старые проблемы с застенчивостью отойдут на второй план.

изображение




Добавил: simon 28-03-2016, 18:27 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Уверенность в себе тренинг

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *