ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Что делать, чтобы не есть

Что делать, чтобы не есть

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

изображение

Способы не есть на ночь


Доброго времени суток, дорогие читатели!


Думаю, что практически каждая девушка или женщина хочет выглядеть привлекательно и быть здоровой. Что же еще, как ни стройная фигура, может украсить девушку? В погоне за мечтой приходится регулярно выполнять различные упражнения да еще и сидеть на диете, но так хочется иногда с нее сорваться и съесть что-нибудь вкусное и очень вредное для фигуры. Что же делать?

В данной статье вы узнаете способы, которые помогают не есть на ночь.


Способы не есть на ночь


1. Для начала попробуйте выпить воду с лимоном. Возможно, что вы просто хотите пить, а ваш организм путает жажду с голодом. В любом случае вода поможет заполнить желудок.


2. Отвлекитесь на что-нибудь. Попробуйте, например, заняться уборкой, позаниматься физическими упражнениями, удалите все лишнее в компьютере и так далее. Какое-нибудь дело должно вас отвлечь так, чтобы вы и забыли про еду. Возможно, вам сможет помочь хобби.


3. Примите горячую ванну. Она вам поможет расслабиться, а в результате этого у вас получится быстрее уснуть.


4. Прогуляйтесь. Прогулка тоже является своего рода отвлечением.


5. Не добавляйте в еду какие-либо пряности.



Вот эти советы помогут вам не есть на ночь, а, соответственно, помогут и не набрать лишние килограммы, которые нам с вами, дорогие читатели, совсем ни к чему.


Большое спасибо за ваше внимание!



Добавил: Jane 5-04-2016, 15:23 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Что делать, чтобы не есть

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *