ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Как стать оптимистом

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Пессимисты - кто они и как выглядят

Обычно, проблемы падают из ниоткуда на тех людей, которые и сами "рады" новым сложностям - такие люди постоянно недовольны происходящим, всем родным-знакомым прожужжали все уши о том, что им плохо и они бедные-несчастные. И начальник у таких людей плохой, и коллеги, по их словам, отвратительные, а уж родня - вообще беда, жалуются на них горе-пессимисты постоянно. И ничему не радуются. Ни-че-му.

изображение


Когда среди знакомых-друзей (хотя друзей у таких горемык практически нет) попадаются пессимистам весельчаки, неудачники, обычно, странновато смотрят на таких везунчиков, или, в особо тяжелых случаях, крутят пальцем у виска, приговаривая, наподобие - "везет же некоторым", или ещё хуже - "почему у него все хорошо?".

Пессимисты, обычно очень близко к сердцу принимают не столько свои беды-несчастья, которых по их словам гора и маленькая тележка, а чужие радости. Неудачник, особенно злобный, редко когда искренне порадуется за соседа или коллегу. Он всего лишь изобразит радостное лицо, поздравит везунчика, а сам про себя начнет повторять свою любимую мантру "ну за что ему, ну за что?".

В целом пессимиста вычислить несложно: он всегда одинок, постоянно жалуется на все, всем недоволен. Если пессимиста что-то рассмешило, то это, скорее всего, черный юмор - над ним неудачник может смеяться громко и долго. Это и неудивительно - пессимисты любят посмеяться над анекдотами про неудачливых людей, ведь им приятно, что кому-то ещё хуже, чем им.

изображение


Из пессимиста в... люди-человеки

Каждый из нас, простых смертных, может испытывать минуты грусти и печали. Минуты - это, конечно, хорошо сказано, нередко тосковать даже веселым людям приходится. И не минутами, а к примеру, днями или даже неделями. Но потом человек выбирается из такого настроения, если произошедшие потрясения не очень страшны (потеря близкого человека, тяжелая болезнь).

Но как выбраться? - спросите вы.

Да очень легко, - отвечу я, - скажет вам психиатр, натягивая перчатки и приближаясь к вам с огромным шприцом.

Шутки-шутками, но постоянно находиться в пессимистично-депрессивном состоянии нельзя. Это попросту не жизнь, а принудительное отбывание срока. Но мы ведь живем и дорожим каждым днем, количество коих у нас сочтено, а не мотаем срок в тюрьме...Поэтому руки в ноги, и либо самостоятельно начинаем практиковать изменение настроение, либо обращаемся за помощью к психологу.

Сейчас во многих городах, даже в самых маленьких, можно найти хорошего психолога, который поможет вам вернуться к нормальному мироощущению. Грамотно и тактично проработав ваши страхи и печали, психолог "наставит на путь истинный" вас - проще говоря, поможет жить, и радоваться. Хотя бы иногда.

изображение


Если вы решили изменяться самостоятельно, то не стоит сразу же навязывать радостное чувство - ваш организм просто не поймет, что происходит, и может испугаться и ещё больше застрессовать. Поэтому, начинаем потихоньку. Не будет сразу становится оптимистами. Для начала попытаемся стать простыми людьми, которые также расстраиваются и переживают, но состояние радости и счастья для них не чуждо.

Для этого нужно сделать несколько важных шагов:

  • прекратите общение с теми людьми, которые в вас вызывают чувство зависти. Конечно, это будет сложно сделать, если, к примеру, вы завидуете своему начальнику, или сестре. Но если вам завидно положение подруги или знакомой - постепенно отдалитесь от них. Ругаться не стоит, просто реже выходите с ними на связь. Таким образом вы реже будете расстраиваться, а значит, чаще будете радоваться.

  • чаще позволяйте себе мелкие радости - пироженка, маленькое недорогое украшение, тортик, новая блузочка. Главное, чтобы вещи действительно приносили вам радость, а не буди куплены просто так, для галочки.

  • правильный режим дня. Высыпайтесь, вкусно кушайте, бывайте на свежем воздухе.

И ещё немножко до финиша...

После того, как вы перестанете постоянно находится в подавленном состоянии, отметите у себя продолжительное время хорошее настроение - то можете себя поздравить - вы на верном пути. Продолжайте в том же духе, увеличивайте дозу радости и приятных моментов, и скоро вы станете самым жизнерадостным человеком.





Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как стать оптимистом

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *