ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Как пережить кризис

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Кризис- это то явление, которое может случится с каждым человеком в любое время. Психологи разделяют очень много периодов кризиса в жизни человека, когда возникает кризис, даже у детей младшего возраста. Конечно некоторые более в легкой форме проходят, другие же могут серьезно отобразиться на человеке. По-этому очень важно уметь справляться с этим кризисом или же помочь близкому человеку, который от него страдает.

изображение


Тяжелый период в жизни

Кризис влияет не только на психическое здоровье человека, но и на физическое, материальное. Так как человек у которого проблемы в этот период жизни не заинтересован в развитии. Особенно тяжело проходит кризис среднего возраста. Который наступает у разного человека в разный период. У некоторых около 30, у других же после. Вся сложность его заключается в том, что человек понимает, что молодость проходит, половина жизни позади, некоторым кажется, что смысл жизни утрачен, другим же кажется, что уже всего добились в этой жизни и нет смысла жить больше. На самом деле это очень серьезная проблема, людям, которые с ней не столкнулись не понять всю важность проблемы. Нередко бывают случаи, когда человек находит выход в суициде.

Иногда человек в этот период не понимает чего ему хочется. Сначала он хочет поплакаться ближнему в жилетку, затем обозлен на весь мир, потом чувствует апатию и считает,что вся жизнь уже позади. Чаще всего люди, у которых проблемы кризиса или любые другие психологические проблемы обращаются за помощью к родственникам, но бывают и случаи, когда человек замыкается в себе. А когда человек не делится чем-то, то проблему труднее пережить, тяжело с ней справится и она может затянуться. По-этому по возможности сами попробуйте помочь человеку, только деликатно, не акцентируя на этом внимание и не указывая на ошибки и недостатки. Чтобы не спровоцировать конфликта, ведь очень часто человек не хочет показаться слабым, по-этому пытается справится с проблемами самостоятельно.

изображение

изображение


Как справится с кризисом

Для того, чтобы справится с кризисом нужно приложить немало усилий, по-этому обязательно пытайтесь это делать, не пускайте все на самотек. Первое, что стоит делать- это разделять свои эмоции. Не на положительные и негативные, а на домашние, рабочие и тому подобное. Все что касается работы оставлять на работе, за её стенами абсолютно отключать мозг от всех этих проблем и заниматься личной жизнью, так же и семейные не выносить за порог дома. Согласитесь, приносить в семью проблемы нагнетает и вас и остальных, так же как и семейные дела могут повлиять на качество вашей работы.

Так же нужно уметь разделять информацию хорошую и плохую. Не всегда какая-то новость может быть на столько проблемной, как вам кажется и паниковать заранее не стоит. Просто отнеситесь к этому легче и проанализируйте, задевает вас та или иная проблема или обходит стороной.

Далее, одержите маленькую победу над чем-то или над собой. Возможно у вас была маленькая мечта. Подняться на вершину горы, погрузиться с аквалангом, или же научиться рисовать играть на гитаре и т.д. Вот подумайте чем бы вы хотели заняться и не задумываясь сделайте это. Во-первых это положительные эмоции, ну а во-вторых это отлично отвлекает и это самый быстрый способ избавится от кризиса, а точнее пережить его.

Поставьте себе какую-то цель, не обязательно глобальную, большую, серьезную, как к примеру покупка машины или дома в Европе, что требует больших денег. Пусть это будет маленькая цель, которую можно осуществить довольно быстро, но при этом приложить небольшие усилия. На пример, переклеить обои в спальной комнате- самостоятельно, отправится в поход с палатками, купить ролики, велосипед, удочку- то, о чем хотели и что планировали купить, но руки не доходили.

Следуйте всем советам и вы быстро переживете это период с легкостью.

изображение

изображение




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как пережить кризис

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *