ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Бамия

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

изображение

Бамия

Что это за растение?

Бамия представляет собой растение из семейства мальвовых. В народе оно известно больше под названием окра. Распространение бамии прурочено к теплым областям земного шара. Это долина реки Нила в Африке, территория Ближнего востока, Эфиопия. Эти места считаются родиной бамии. Однако вторичный ареал растения значительно шире и распространяется на более прохладные области. Правда в большинстве случаев надо для этого использовать специализированные подходы в культуре. В закрытом же грунте в теплицах бамию можно встретить практически в любой части мира. Как мальвовое растения бамия имеет родственные корни с мальвой, хлопчатником и гибискусом. Толчком к усиленному выращиванию бамии в культуре послужила вторая мировая война, когда образовался дефицит кофе и бамию стали использовать для приготовления его заменителей. В настоящее же время так называемой «бамиевой лихорадки» уже нет, но тем не менее эту культуры выращивают повсеместно – она стала настоящей любительницей гурманов кулинаров. Растение это очень ценное и полезное. Так стручки ее содержат большое количество разных ценных для человеческого организма веществ – здесь много витаминов А, группы В, аскорбиновой кислоты, много железа, кальция калия и разных микроэлементов. В этом овоще отмечается также высокое количество белковых соединений и диетических волокон. В целом, это растение может полностью заменить вегетарианцу животную пищу, поскольку здесь содержатся практически все незаменимые аминокислоты. Высокое содержание фолиевой кислоты делает данный овощ очень полезным для употребления в период беременности, поскольку фолиевая кислота принимает самое активное участие в формировании нервной системы будущего ребенка.

изображение

Также бамию рекомендуют употреблять в пищу тем людям, которые имеют расстройства пищеварительной системы. Этому способствует высокое содержание в ней диетического волокна. Также бамия способствует выведению из организма излишнего холестерина, вредных продуктов обмена веществ, избыточной желчи. Регулярное ее употребление является хорошей профилактикой вздутия живота, запоров и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

изображение

Полезность бамии

Каково же это растение? Безусловно, растение это очень ценное и полезное. Так стручки ее содержат большое количество разных ценных для человеческого организма веществ – здесь много витаминов А, группы В, аскорбиновой кислоты, много железа, кальция калия и разных микроэлементов. В этом овоще отмечается также высокое количество белковых соединений и диетических волокон. В целом, это растение может полностью заменить вегетарианцу животную пищу, поскольку здесь содержатся практически все незаменимые аминокислоты. Высокое содержание фолиевой кислоты делает данный овощ очень полезным для употребления в период беременности, поскольку фолиевая кислота принимает самое активное участие в формировании нервной системы будущего ребенка. Также бамию рекомендуют употреблять в пищу тем людям, которые имеют расстройства пищеварительной системы. Этому способствует высокое содержание в ней диетического волокна. Также бамия способствует выведению из организма излишнего холестерина, вредных продуктов обмена веществ, избыточной желчи. Регулярное ее употребление является хорошей профилактикой вздутия живота, запоров и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Наконец бамия является идеальным овощем для тех, кто хочет похудеть без какого либо вреда для здоровья – в ста граммах стручков бамии содержится не более 40 килокалорий.



Добавил: waterplay 20-06-2016, 23:58 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Бамия

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *