ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Макадамия орех

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Сладкий, вкусный и ароматный макадамии является одним из популярных съедобных орехов, упакованных с известными питательными веществами, которые имеют для здоровья отличную выгоду. В ботанике, макадамии принадлежит к семейству протейных: макадамиа. Макадамия дерево достигает около 15 метров в высоту. В целом, она достигает зрелости и начинает приносить плоды в возрасте около семи лет плантации.

изображение


Плод макадамия

Есть, по крайней мере, около семи видов макадамии, выращенных в их естественной дикой среде обитания. Тем не менее, только два из которых являются съедобными и культивируются в садоводстве на фермах по всему миру. В течение каждого лета, дерево приносит удлиненные цепи привлекательных кремового белого цвета цветка кистях, которые впоследствии развиваются в жесткой, шелушащейся кожурой ближе к сферической форме плодов с коническим наконечником. В зависимости от сорта растения и типа его оболочки, могут иметь гладкую или шероховатую внешнюю поверхность. Каждый фрукт особенности от 0,5 до 1 дюйма в диаметре, состоящий из шелухи обволакивающей вокруг одного ядра. Внутри съедобное ядро белого цвета, имеет гладкую поверхность, маслянистый и сладкий вкус.

изображение


Польза для здоровья макадамии

Орехи макадамии имеют сладкий вкус и являются богатым источником энергии. 100 г орехов обеспечивают около 718 калорий / 100 г, что является одним из самых высоких значений теплотворной способности среди орехов. Эти орехи большое количество питательных веществ, минералов, антиоксидантов и витаминов, которые необходимы для оптимального здоровья и хорошего самочувствия. 100 г макадамии содержит 8,6 г или 23% от ежедневного рекомендуемых уровней пищевых волокон. Кроме того, они являются очень хорошим источником фитостеринов, таких как бета-ситостерин. Тем не менее, орехи не несут холестерина. Так как макадамии свободны от глютена, это один из самых популярных ингредиентов в приготовлении безглютеновой формул пищи.

Макадамия являются отличным источником минералов, таких как кальций, железо, магний, марганец и цинк. 100 г орехов обеспечивают 3,6 мкг селена. Селен является кардио-защитный микро-минеральные и является важным антиоксидантом кофактором для глутатионпероксидазы фермента. Кроме того, орехи также богаты B-комплекс витаминов, которые имеют жизненно важное значение для функций обмена веществ. 100 г орехов обеспечивают 15% ниацина, 21% пиридоксин (витамин B-6), 100% тиамина, а 12% рибофлавина. Они содержат небольшое количество витамина-А, и витамина Е. Оба эти жирорастворимые витамины обладают сильной деятельности антиоксидантными, которые служат для защиты клеточных мембран и повреждение ДНК от вредных кислородсодержащих свободных радикалов. Сладкий, освежающий макадамия наполняется необходимыми минералами, витаминами и сердца людей мононенасыщенными жирными кислотами.

изображение


Выбор и хранение

Макадамия могут быть доступны на рынке круглый год. В магазинах, вы можете найти орехи в различных видах, в таких как: шелушенные, неочищенные, соленые, жареные, подслащенные и т.д. Как правило, они доступны в герметичных упаковках запечатаны, а также в контейнерах навалом. Посмотрите на орехи, которые отличают здоровый, компактный и однородные по размеру. Орехи должны быть лишены трещин (кроме естественного раскола), порезов, плесени и пятен и без прогорклого запаха. Храните неочищенные орехи макадамии в прохладном, сухом месте, где они остаются свежими в течение нескольких месяцев. Очищенные ядра, однако, должны быть помещены в герметичный контейнер и хранить в холодильнике, чтобы избежать их превратить появления горечи.



Добавил: Леди 22-06-2016, 00:15 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Макадамия орех

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *