ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Как готовить перепелиные яйца

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Перепелиные яйца. Описание продукта


Перепелиные яйца - это поистине очень ценный продукт.

Они намного полезнее куриных яиц, поэтому практически всем людям рекомендуется кушать перепелиные яйца.

Они обладают множеством полезных свойств.

В составе этого продута есть много белков, аминокислот, витаминов, микроэлементов и других незаменимых для человеческого организма составляющих.

Готовить перепелиные яйца можно по-разному, ведь этот продукт используется для приготовления множества блюд.

Сегодня мы с вами и поговорим о том как можно правильно приготовить перепелиные яйца.


изображение


Варёные перепелиные яйца


Проще всего отварить перепелиные яйца.

Такой продукт можно кушать и взрослым, и пожилым людям, и детям.

Это самый распространённый вариант приготовления.

Несмотря на простоту варки таких яиц, некоторые люди их переваривают в результате получают переваренный резиновый невкусный продукт.

Обязательно запомните, что эти маленькие яички нельзя варить слишком долго.

Они становятся готовыми гораздо быстрее, чем куриные яйца.


Как правильно варить перепелиные яйца.


Перед приготовлением яйца надо помыть в прохладной воде.

Для варки лучше всего яйца класть в холодную воду, а не в кипящую чтобы не треснула скорлупа.

Вода должна полностью покрывать яйца, иначе они полностью не проварятся.

Чтобы скорлупа не треснула, воду надо предварительно подсолить.

После закипания воды необходимо убавить огонь и засечь время.

Примерно три минуты надо готовить яйцо всмятку, а для варки вкрутую хватит пяти минут.

Когда яйца сварены, их потом можно доставать из воды.

Лучше слить горячую воду, а затем залить все яйца холодной.

Если несколько минут подержите яйца в холодной водичке, они будут намного проще чиститься.

Варёные яйца перепёлки можно добавлять в салатики, использовать для украшений блюд, готовить с ними овощные рагу, супы, оригинальные закуски.

А можно кушать и просто так, это уже как вам больше нравится.


изображение


Жаренные перепелиные яйца


Если варёные перепелиные яйца вам не нравятся, то их можно и пожарить.

Многие люди любят кушать такие полезные яйца именно в жаренном виде.

Из таких маленьких яичек можно готовить вкусные омлетики, глазуньи и другие красивые и вкусные блюда.

Что касается омлета из перепелиных яиц, то его можно жарить примерно от шести до десяти минут, делать глазунью за семь минут.

Омлет просто жарят с одной стороны, а затем переворачивают, чтобы обжарить с обратной стороны.

Конечно, в этих яйцах содержится очень много ценных веществ, поэтому лучше всего употреблять их в сырыми.

Но если не готовить яйца слишком долго, они сохранят все свои полезные свойства.


изображение


Салатик из перепелиных яиц


А ещё можно готовить разные салатики из перепелиных яиц.

Например, салат лёгкий.

Для приготовления этого блюда надо взять пятнадцать яиц, кусочек копченой колбасы или ветчины, один маринованный огурец, пол стаканчика консервированного зеленого горошка, две вареных картофелины, сметану или майонез, зелень, соль по вкусу.

Все продукты для приготовления такого салатика нарежьте на мелкие кубики.

После этого надо посолить и поперчить салат, заправить его сметаной или майонезом и посыпать зеленью.
Готовиться такой салатик очень просто и быстро, а получается он очень вкусным.

Так что попробуйте, не бойтесь экспериментировать с этим полезным и вкусным продуктом.

Но переедать перепелиные яйца тоже не стоит, лучше кушать их в небольшом количестве, но регулярно, тогда они принесут максимальную пользу для вашего организма.

Не забывайте давать такие яйца детям, ведь они намного полезнее чем куриные.




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как готовить перепелиные яйца

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *