ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Анчоус википедия

Анчоус википедия

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Анчоус .что же это такое?!изображениеизображение

Анчоусы-это вид рыбы, Которая имеет и иное название" хамса ". Она маленького размера (примерно 10-12см) и многие считают её закуской к пиву. Водится она в тёплых водах, мелких морях, стаями и питается планктоном. Эту рыбку добавляют в салаты, соусы, используют в жареном виде, консервируют, солят, сушат. Даже можно встретить оливки, начиненные анчоусами. А также из неё изготовляют рыбную муку для корма скота,

Существует восемь видов анчоусов , которые очень похожи между собой и название их зависит от того, где они обитают:

Европейский анчоус, японский, капский( обитает в атлантических водах Южной Африки) анчоус, австралийский, перуанский, калифорнийский, аргентинский, серебристый (обитает у побережья США). Эта рыба никогда не встречается в открытом море. Мигрирует большими стаями недалеко от берегов . Оптимальная температура воды для их обитания 8-20 С°. Они являются едой для морских птиц и хищных рыб. Анчоусы ловят неводами. Этот вид считается жирной рыбкой, особенно в осенний период. Мясо у них очень вкусное и нежное. А своими полезными свойствами не уступает любой другой рыбе, несмотря на маленький размер.

В анчоусах содержится большое количество фосфора, йода и белка. Их применение в кулинарии разнообразно. Блюд с добавлением анчоусов можно встретить большое количество. Как продукт-это хороший антиоксидант для организма человека, способный благотворно влиять на состояние человека. Анчоусы содержат также в себе витамины и микроэлементы. Очень много витаминов группы В. Также анчоусы занимают одно из первых мест по содержанию витамина D. А он в свою очередь позволяет предупредить болезнь под названием рахит и укрепить костно-мышечную систему. Противопоказаний в употреблении анчоусов нет. Разве что индивидуальная непереносимость. Этот тподукт не является деликатесом и найти его не сложно. Продаётся практически в каждом супермаркете. К тому же цена не велика.

Так что употребляя их вы сможете обогатить организм полезными веществами наладить работу нервной сисистему. сердечной сосудистую систему. А ниличие рыбьего жира( омега-3) даст возможность нормализировать обменный процесс, вывести из крови холестерин, позволяет противостоять инфекциям и емеет противовоспалительное действие. Это отличная профилактика атеросклероза и снижение возможности появления тромбоза.

Кушайте больше морепродуктов и будете здоровыми!!!



Добавил: tucya89 7-07-2016, 17:43 Вернуться назад
Теги : анчоус

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Анчоус википедия

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *