ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Айран это

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

изображение

изображение

изображение

Айран

Что это за напиток, чем он полезен для нашего здоровья, какие в нем есть минералы и витамины


Что представляет из себя айран


Благодаря своим характеристикам,айран особенно часто применяют в качестве охлаждающего напитка в летний зной, для нормализации аппетита, для основы холодных супов. Айран хорошо комбинируетсы с ароматными травами. В зависимости от блюда в него можно класть например автоматный базилик, особенно с вместе мясными блюдами. А если вам только нужно выпить что-нибудь охлаждающее, то хорошо подойдет айран с мятой, кстати, лучше всего применять кондитерскую мяту, которая обладает лучшими вкусовыми свойствами.


Готовый айран – плотный напиток с творожистой массой и сывороткой, с особым немного кислым вкусом. Необходимо обратить свое внимание на то, что особый вкус приходится по душе совсем не всем, и необходимо иметь особую привычку, чтобы айран пришелся по вкусу.

В качестве чего используют айран

Айран чаще всего применят как охлаждающий напиток в летнюю жару, для хорошего аппетита, как основу для холодных супов, которые идеальны для лета. Айран отлично сочетается с ароматными травами – отличным дополнением для данного напитка.


С какими продуктами можно сочетать данный напиток, чтобы улучшить его вкус


Очень неплох айран в комбинации с фруктами. Для этого в айран необходимо бросить дольки любых фруктов и дать постоять напитку пару часов. Отличным вариантом будет самое обычное яблоко,пару долек которого улучшат общий вкус айрана и подарят ему особую свежесть. Попробуйте сделать данный айран перед тем, как лечь спать, а утром можно перекусить напитком с вафлями, например.


Можно ли употреблять в пищу данный напиток тем, кто сидит на диете и хочет сбросить лишний вес


Айран – это на самом деле диетический напиток. В зависимости от процента жирности калорийность изменяется от двадцати пяти до шестидесяти килокалорий на сто граммов. Это совсем немного.При этом кружка айрана придает ощущение сытости как от целой порции блюда за счет своей текстуры. Так что вполне можно утолить напитком небольшое чувство голода, если оно у вас есть.Айран, как кисломолочный напиток, имеет целый ряд витаминов и минеральных веществ для нашего организма. Среди большого ряда минералов стоит отметить кальций для зубов и фосфор для костей. Согласитесь, что это большая польза для нашего с вами здоровья. Так что учтите такой момент.


Чем полезен данный продукт


Айран хорошо утоляет жажду. Его можно употреблять в невыносимую жару – так организм пополнит свои запасы жидкости, которая особенно нужна в такую погоду.

Какие есть недостатки у данного продукта

Лично для меня недостатком данного напитка является его особый вкус. Он действительно мягко говоря на любителя.

Но к счастью проблему можно решить с помощью приправ. Мне очень помогает мята. Данный продукт лучше употреблять свежим, так в нем намного больше пользы. Так что обязательно смотрите на сроки годности и дату изготовления, когда будете приобретать данный напиток в магазине.

Также мне понравилось то, что этот продукт не вредит фигуре. Поэтому если в перерывах между основными приемами пищи мне вдруг захочется что-то перекусить, то для этой цели я использую данный напиток. Иногда вместе с яблоками, чтобы такой перекус стал питательным.

На самом деле этот напиток действительно очень полезен. С него вполне можно начинать свое утро, так же как и заканчивать свой день. Мне например один стакан данного напитка нередко помогает заснуть. Так что я вам рекомендую обратить свое внимание на такой напиток, как Айран. Возможно, что он вам придется по душе. Возьмите его себе на заметку.



Добавил: Werewolf 12-07-2016, 10:21 Вернуться назад
Теги : айран

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Айран это

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *