ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Fast food: есть или не есть?

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Шаурма и хот-доги

Знали ли вы, что в шаурме содержится почти 120 г жира, когда дневная норма 60 -70 г. Точно не то, что нужно для тех, кто следит за фигурой. Но лишнее калории не все «сюрпризы» от таких перекусов. Не очень добросовестные производители, чтобы сэкономить, часто смешивают свежее мясо с испорченным. Такое мясо становиться рассадником кишечных палочек и инфекций. Если мясо в шаурме разных цветов значит, оно подвергалось обработке и свежее мясо было смешано с несвежим! Обязательно просите у продавца показать заключение на поставку мяса (там должна быть дата того дня, в который вы покупаете шаурму).

С хот-догами дела обстоят не лучше. Результаты многих исследований показали, что в сосках практически нет мяса и достаточно высокий процент крахмала и загустителей. Именно по этой причине у сосисок большой срок годности. Майонез, которым заправляют хот-дог жирный и быстро портиться, а кетчуп и горчица слишком острые, они раздражают желудочно-кишечный тракт.

изображение

Беляши и Чебуреки

Самый опасный ингредиент в этом блюде – кипящее масло, в котором чебуреки беляши готовятся. Растительное масло долго кипятиться, потому в нем образуются вредные для организма жиры и продукты окисления. Эти опасные вещества травмируют слизистую желудка, нарушает обмен веществ, садят печень, увеличивают количество холестерина в крови. Мяса в таких фаст-фудах очень мало, в большинстве это соя, хрящи, шкурки, косточки и сало.

изображение

Сладкие слойки и пончики

Такие сладости готовятся на экспресс-тесте. Производитель использует порошки, чтобы тесто быстрей поднялось. В таких выпечках зачастую используют маргарин. А крема и начинки напичканы Е – добавками. Естественно, от такого состава может появиться пищевая аллергия и пару лишних килограмм. Если захотелось сладкого, лучше выбрать что-то без быстро портящихся кремов и глазури. Лучше купить пирожки с джемом или сезонной ягодной начинкой.
Никогда не запивайте хот-доги, беляши и другие фаст-фуды сладкими газированными напитками со льдом. Холодный напиток после перекуса замораживает жиры и не дает им расщепиться.

изображение

Диетологи советуют употреблять фаст-фудовскую пищу не больше одного раза в месяц. А некоторые считают, что и это слишком часто.



Добавил: mariamary01 20-07-2016, 15:31 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Fast food: есть или не есть?

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *