ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Как справиться с усталостью

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Здравствуйте дорогие читатели!

Сегодня хочу поговорить на такую тему как " усталость мамы".Молодые мамы , которые имеют маленьких детей,меня поймут.У меня сын,которому два года и я очень устаю.Просто валюсь с ног.Кто- то может и скажет:" та что там,тской прекрасный возраст".Возраст действительно прекрасный,но о чень таки " любопытный" я б сказала.Другое дело,когда ребенок лежит себе в кроватке и тихонько играет погремушками,а мама занимается своими делами.Я конечнo,только родив ребенка,думала,что первый год жизни реьенка- это самое сложное что может быть.Бесконечные слезы, от того,что вздутие живота,эти стирки и глажки пеленок и распашонок,как конвейером,потом первые прикормы,полезли зубы.Так можно бесконечно все перечислять,но!Когда ребёнок начал активно двигаться,разговаривать,когда уже формируется характер,это очень тяжело.Ребенок требует внимания,а ведь помимо этого,в каждой мамы есть и другие дела,такие как уборка,стирка,готовка еды.А еще ж нужно мужу нравится,а для этого нужно ухаживать за своим внешним видом.А если еще мама работает ,находясь дома?!Это просто ужасно,я вам скажу!Мой распорядок дня выглядит примерно так:

Утром я встала,приготовила завтрак,накормила ребенка.Потом нужно идти на улицу.Пришли домой,ребенок пообедал и его нужно уложить спать.В то время,пока ребенок спит,активно стирает стиральная машина,а мама ,готовит кушать одной рукой,другой рукой моет посуду .Тут же нужно успеть поутюжить некоторое белье,теперь бедим развесить стирку.Нужно же еще немного поработать.И все это за два часа.Когда ребенок просыпается,я его кормлю и мы или играем,или рисуем или лепим что-то .Тут же теперь нужно убрать квартиру и пойти с ребенком на улицу.По приходу домой с улицы,ребенка нужно покупать и приготовить кашу.Покормить ребенка,снова поиграть с ним,уложить в кровать и спеть колыбельную.И это я не учитывала разные факторы,сходить в магазин,уделить время своей внешности,посетить салон и еще не лишить внимания мужа!Это ужасно,жить вот ты таком темпе.Как де справиться с усталостью?

изображение

" Рассматриваем ребенка как помощника"

Как же можно одновременно поиграть с ребенком и сделать все свои дела?Есть несколько вариантов .Допустим нужно развесить белье.Пропросите ребенка,чтобы он вам с миски подавал белье,а вы будете его развешивать.Ребенку это понравится.Е ще можно подключить малыша к процессу уборки.Дайте ребенку пылесос,пусть типа пылесосит в комнате,пока вы будете вымывать ванную комнату химикатами.Так же можно привлечь чадо к мытью полов.Еще можно просить ребенка о том,чтобы он вам что-то принёс,веник,совок,тряпку,щетку,да либо что!

изображение


" Учим самостоятельности"

Приучайте ребенка делать возможное самостоятельно.Сесть на горшок,ребенок может сам и даже вынести его.Взять попить,или взять скушать фрукт ,тоже вполне можно самостоятельно. Что-то взять или отнести,маовш тоже может сам.Не нужно приучать ребёнка к тому,что мама все сделает.Ведь вам же будет намного легче,если ваш ребенок будет сам брать,то что он хочет или делать.А вы спокойненько можете заниматься своими делами.

Установите четкие границы,что нужно,а что нет.Скажите ребенку,что он уже взрослый и может то или иное делать сам,а мама устала.Пусть ребенок самостоятельно кормит домашнего любимца,домустим.

" Время для отдыха"

Старайтесь отдыхать тогда,когла отдыхает ребенок.Все дела сделаете потом,а отдых маме очень нужен.Так же,когда ваш муж дома,просите как можно чаще,чтоб он пошел на улицу с ребенком,а вы это время потратите на себя,спокойно сделаете маникюр или же просто,не торопясь примите ванну,да можно просто полежать в тишине и немного отдохнуть.

изображение


Берегите себя!



Добавил: AlenaPolyexta 8-08-2016, 15:24 Вернуться назад
Теги : Усталость

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Как справиться с усталостью

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *