ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Польза огурцов

Eco Slim (Эко Сллим)

Eco Slim (Эко Сллим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Летние лакомство

Вот даже не знаю человека который бы не любил лето,это как по мне самое прекрасное время года которое не только теплое,солнечное,радостное,для детей это конечно же каникулы и отдых от школы и института,для взрослых это долгожданный отпуск и поездка на море,но кроме всего выше перечисленного лето - это время разных овощей,ягод,фрукт,лето это именно то время года когда можно кушать все в больших количествах и все эти продукты будут приносить организму только пользу и витамины, конечно речь здесь идет именно о овощах и фруктах,и при всем этом пища будет не только вкусной но и очень полезной а также не нанесет вреда вашей фигуре.изображение

У каждого человека наверняка есть любимый летний овощ, например для меня это огурец. Даже зимой ,покупая огурец и нарезая его невольно вспоминаешь о лете только по запаху.Это довольно вкусный и полезный овощ .Употребляя его в пищу не только получаешь пользу и насыщение но и также получаешь дозу свежести и позитива.Именно его не только используют в пищу но и применяют его в косметических целях.В этой статье мы поговорим о том какими полезными свойствами обладает данный овощ и как правильно с его помощью можно привести свое тело в порядок.


Род и семейство


Как бы не странно это звучало но наш уникальный и в тоже время простой овощ относится к семейству тыквенных(а вместе с ним и арбуз,тыква,дыня, кабачок и другие).По другому огурец часто называют ложной ягодой. По многочисленным исследованиям ученые пришли к выводу о том что дыня и огурец имеют девяносто пять процентов генетического сходства.изображение

Родиной такого привычного для нас продукта как огурец являются тропические и субтропические районы Индии и Китая, первые плоды были опробованы более шести тысяч лет назад, и даже в наше время они все также там растут и радуют жителей тех краев.На более чем девяносто процентов огурцы состоят из воды и содержат в себе достаточно маленькое количество жиров.белков и углеводов.Так сто грамм огурцов содержат в себе пятнадцать килокалорий,в них входит :жиры - 0,1;белки - 0,8; углеводы - 2,8.

В своем составе в большом количестве огурцы содержат витамины группы В,А,С,Р, различные аминокислоты и ферменты,а также полезные микроэлементы такие как фосфор,железо, магний и кальций. Все эти составляющие приносят огромную и неоценимую пользу нашему организму.Именно клетчатка ,входящая в состав огурцов стимулирует и налаживает правильную функцию работы желудка и кишечного тракта.

Полезные свойстваизображение

Именно огурцы улучшают аппетит,обладают желчегонным, мочегонным и очищающим организм действием.Их рекомендуют постоянно употреблять в пищу людям,которые страдают сердечно сосудистыми заболеваниями, проблемами с пищеварением,заболеванием почек и печени,ожирением,подагрой или нарушением правильного обмена веществ.

Желающим похудеть также полезно в своем рационе постоянно иметь огурцы, они достаточно полезные,очищают организм и от них невозможно поправиться. Если съеденный огурец запить холодной водой или молоком то можно достаточно быстро очистить кишечник. Также в отличии от остальных фруктов и овощей в огурце содержится много йода. который очень легко усваивается организмом.

Только свежие огурцы обладают таким уникальным свойством как нейтрализация кислотных свойств различных продуктов которые замедляют правильные обменные процессы в организме и следовательно плохо влияют как на организм так и на пищеварение в целом.Приобретя огурец зимой,его необходимо обязательно очистить от шкурки так как именно она содержит в себе самое большое количество нитратов.если таковы имеются,или вредных веществ,которыми обрабатывают огурец для того что бы он дольше хранился и транспортировался.



Добавил: Sashaparulava 9-08-2016, 00:03 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

OneTwoSlim

OneTwoSlim Я понимаю, что каждый человек с избыточным весом ищет себе оправдание, но у меня оно было просто...

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом...

Добавить комменентарий к Польза огурцов

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *