ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Прочие советы » Аффирмации

Аффирмации

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Много лет назад у меня в жизни был период какой-то каждодневной депрессии, все казалось каким то черно-белым и я не знала куда податься, чего я хочу в жизни, я долго сидела в интернете, и как то случайно меня занесло на страничку одной девочки, мне понравились ее фотографии и я стала интересоваться ее жизнью через соц. сети. Так вот как оказалось сейчас она много путешествует, встречается с хорошим парнем, тратит время только на уход за собой и саморазвитие, а раньше месяцами или годом, она была в поникшем состоянии ее жизнь не радовала, парень бросил, работа приносила сплошные разочарования. Но она познакомилась с книгами по позитивному мышлению, разными авторами по позитивной психологии, начала практиковать прочитанное и жизнь начала налаживаться. Мне стало конечно же интересно и я решила попробовать.

Не скажу что моя жизнь изменилась так как у нее, но я тоже не жалуюсь, но я точно не так усердно выполняла все практики, порой мешала всему моя лень, если не ленится, четко все делать и главное ВЕРИТЬ, я думаю, я знаю, что все получится и жизнь приобретет яркий оттенок.

Значит первый автор это - Луиза Хей. В каждой книге этого автора в конце дается около 100 аффирмаций, которые можно адаптировать под себя, читать их каждый день или слушать, и жизнь начнет меняться. Аффирмации это положительные утверждения. Своего рода аутотренинг типа "я самая обаятельная и привлекательная" - все мы прекрасно помним это фразу из фильма. Из 100 аффирмация приведенных в книге я отобрала для себя около 30, записала под мелодичную музыку на диктофон и слушала когда лежала на море, или в ванной, когда ехала в автобусе или даже просто на ночь в своей кровати, становилось как то легко и настроение поднималось.

Второй автор это Наталия Правдина. У нее очень много книг по позитивному мышлению. В этих книгах для каждоый категории есть свои аффирмации. Также аффирмации можно подкреплять медитациями и мантрами (подробнее вы можете ознакомиться с этим всем в книгах у автора). Также можно практиковать благодарственные молитвы.

Так вот аффирмации есть абсолютно разные:

на привлечение любви: 1. Я заслуживаю любить и быть любимой.

2. Мое сердце открыто для новых отношений.

3. Я привлекаю мужчин.

Главное в аффирмациях должно быть убедительное убеждение. нельзя использоваться слово "нет". Даже если сейчас я мужчин не привлекаю, я чувствую себя серой мышкой все равно утверждайте, что мужчин вы привлекаете, когда вы поверите в то, что говорите, мужчины обязательно начнут обращаться на вас внимание.

изображение





Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...

Пользователь offline
Aleksandr0307 4 апреля 2016 01:43 Ответить
очень интересная статья, понравился подход автора к это проблеме

Добавить комменентарий к Аффирмации

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *