ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Польза свеклы

Black Mask от прыщей и точек

Black Mask от прыщей и точек Чудо маска от прыщей и точек! Подробнее...

изображениеизображение


Свекла используется очень часто для приготовления различных блюд. Благодаря тому, что она растет у нас на родине стоит она совсем не дорого. Наверное у многих она даже есть на огороде, поэтому никогда не бывает в ней дефицита. Это растение не слишком прихотливое, вырастить его не нужно особого труда, а приготовить тем более. Тем не менее используем мы свеклу достаточно часто, а вот, какими полезными свойствами она обладает не знаем. Таким образом хотелось бы немного рассказать о интересных фактах, почему же она так полезна.

Свеклу как правило рекомендуют чаще употреблять тем людям, которые страдают из-за хроническим запоров. Дело в том, что в ее состав входит клетчатка и органические кислоты, которые как раз и регулируют обмен веществ и благодаря этому перистальтика кишечника увеличивается. Также свекла в народе заслужила звание "Чистильщик №1", она уничтожает гнилостные бактерии.

Если даже вы не страдаете подобными заболеваниями, стоит знать, что свекла также содержит бетаин. Бетаин является липотропным веществом и регулирирует живой обмен, а значит, что кровяносное давление не будет повышаться. При этом очень удобно, что чтобы воспользоваться всеми преимуществами свекольного бетамина нам не обязательно етсь числу в свежем виде или пить свекольный сок, ее бетамин сохраняется даже в борще. Поэтому его рекомендуют тем, кто страдает от ожирения или имеет какие- либо заболевания печени.

Помимо бетамина, в свекле есть магний, поэтому ее рекомендуют употреблять ,если вы лечитесь от атеросклероза и гипертонии.

Свекла имеет мочегонный и слабительный эффект. Она может обезболить, оказать противоспалительное действие, посодействует выздоровлению. Также если у вас депрессия с ней вам поможет справится именно свекла.

Очень интересно, что покушав немножко мясного борща вы сможете избавиться от похмелья!

В состав свеклы входят и различные микроэлементы, поэтому те, кто регулярно употребляет блюда из свеклы очень редко страдают от малокровия, потому что она способствует здоровому кровотечения.

Если вы ждете малыша, то также старайтесь чаще кушать свеклу. Дело в том, что пока формируется нервная система малыша, очень важно что бы в организме было достаточно фолиевой кислоты, которая как раз входит в ее состав. Поэтому особенно важно употреблять ее на ранних стадиях беременности. Также многие будущие мамы страдаюь из-за запоров, от которых также поможет она избавится, как говорилось уже выше.

Пожилым людям также рекомендуют употреблять свеклу из-за того, что там есть достаточное количество йода, которое также поможет справится с заболеваниями щитовидки и склерозом.

Учеными еще не доказано, но ведутся исследования и пока что положительная тенденция, что благодаря бетанину, который содержит свекла злокачественные опухоли развиваются значительно реже и медленнее. Также стоит помнить, что свекла это все таки хороший энергетик.

А те девушки, которые постоянно стремятся похудеть часто используют свеклу в своих диетах, благодаря тому, что она низкокаллорийная, но зато питательная.

изображение


Тем не менее стоит знать и несколько причин, почему свеклу употреблять не стоит.

Если вы страдаете хроническими поносами, то естественно употребление свеклы стоит снизить до минимума. Потому что, напомню, она обладает слабительным эффектом.

Также в ней содержится достаточно много сахара и она вообще считается сладким овощем. Людям с сахарным диабетом лучше не употреблять.

Если у вас камни в почках, то не нужно их лечить свекольным соком. Свекла содержит щавелевую кислоту, которая противопоказана в таких случаях. К сожалению сейчас есть множество народных методов, которые указывают именно на подобное лечение, не нужно им верить, обратитесь в первую очередь к врачу.

При остеопорозе также не желательно кушать свеклу, потому что она будет мешать усваиваться кальцию!




Добавил: simon 9-03-2016, 23:02 Вернуться назад

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Нефритовый браслет Бяньши

Нефритовый браслет Бяньши Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Спасибо за полезную информацию, я свеклу очень люблю, часто делаю из нее салат с оливковым маслом. Но в командировках у меня частенько случаются запоры, тут даже свекла не помогает, поэтому у меня всегда с собой Слабилен в таблетках. Я их перед сном принимаю и рано утром хожу в туалет, у него мягкое действие, и как правило получается все за 1 раз.

Мне как раз актуально, мучаюсь запорами, попробую эти таблетки, раз у них такое мягкое действие.

Добавить комменентарий к Польза свеклы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *