ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Что делать при запоре

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Никогда не жаловалась на свое здоровье, а особенно на работу пищеварительного тракта. У меня всегда все хорошо складывалось с кишечником и, как многие говорят, работал он у меня, как часы. Я не люблю много пить жидкости, а супы так вообще крайне редко ем, потому что не нравятся они мне. В итоге питаюсь в основном твердой пищей. И тем не менее, но проблем у меня никаких не было. Но проблемы все же возникли. Был один случай, когда кишечник отказывался самостоятельно очищаться. Так как такой случай у меня долгое время не повторялся, то я решила, то он разовый и работа кишечника скоро придет в нормальное состояние, но дальше вообще была целая проблема. Начала искать пути решения такой деликатной проблемы, потому что врача проктолога у нас в городе нет. В итоге пару советом мне дала моя подруга, у которой иногда бывает такая же проблема, что и у меня. Она мне посоветовала глицериновый свечи, очищающие клизмы на травах, специальное диетическое питания для восстановления естественной моторики кишечника, а так же кефир и оливковым маслом в качестве мягкого и натурального слабительного средства без вреда для деятельности кишечника. Так же пробовала делать массаж живота. Я все это попробовала на себе и привела кишечник к нормальному функционирования.

Что делать при запоре.

Специально питание при запоре.

Так как запор не возникает на пустом месте, то стоит бороться не столько с симптомами, сколько с самой причиной его проявления. А это неправильное питание. По этой причине я стала больше употреблять жидкости за день, а именно довела до стандартных показателей в 1,5 - 2 литра. Начала есть супы и ввела в рацион отварную свеклу, чернослив, курагу, оливковое масло, фрукты и так далее.

При запоре очень важно правильно питаться и не есть только все твердое, что и приводит к запору.

Глицериновые свечки.

Их я использовала чуть ли не каждый день, чтобы восстановить нормальную работу кишечника. В инструкции сказано, что не рекомендуется их применять при геморрое, но я использовала и в такое время, на здоровье никак не повлияло. Так же нельзя часто использовать, чтобы не сделать кишечник ленивым. Но и в таком случае у меня все было нормально. В отличие от других свечей эти идут на глицерине и очень деликатно все решают. В применении очень легкие, но каждый раз необходимо выполнять гигиенические процедуры. Свечка вводится в положении лежа на боку.

изображение


Мне нравится, что не нужно долго ждать и эффект есть уже после 20 минут использования.

Клизмы с травами.

Это очень хороший и годами проверенный метод борьбы с запорами. Я делаю не на кипяченой воде, а на травах, чтобы не вымыть из кишечника всю полезную микрофлору. Для этого беру 1 столовую ложку ромашки или календулы и заливаю 2 стаканами крутого кипятка. Все это настаиваю таким образом, чтобы была комнатная температура. И потом все ввожу. Эффект есть уже спустя 15 минут. Но клизмами не стоит увлекаться, потому что они могут действительно вымыть все полезное из кишечника.

изображение


Кефир и оливковое масло.

Один из самых эффективных способов, чтоб наладить работу кишечника. Для этого я каждый день перед тем как пойду спать выпиваю стакан кефира с добавлением в него столовой ложки оливкового масла. Помогает наследующий день утром и прекрасно очищает кишечник.

Массаж живота при запоре.

Помню меня такому еще моя бабушка учила. Говорила, что таким образом можно расшевелить кишечник и восстановить его работу. Массаж делаю всегда по часовой стрелке в течении 15 - 20 минут и потом начинает в кишечнике бурлить, он очищается без всяких средств.

изображение


Самое главное при лечении запора - не запускать, потому что может возникнуть геморрой и другие последствия.









Добавил: Verona777 11-03-2016, 03:32 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Что делать при запоре

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *