ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Лук репчатый польза и вред

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Еще издавна люди познакомились и узнали пользу растений, которые растут на нашей планете. Каждое из растений играет свою роль для здоровья и жизни людей. Такое растение, как лук мы используем в приготовлении самых различных блюд и по сей день. Все мы прекрасно знаем о пользе лука. Учеными даже доказана его полезность, благодаря различным элементам и эфирным маслам.

История лука

Всеми принято считать Афганистан и Иран где впервые начали употреблять лук, где с ним познакомились и откуда он пришел и к нам. Лук теперь выращивается во всех странах, практически все народы его употребляют каждый день.

изображение


Лук используется не только в приготовлении пищи, но его также применяют как замечательное лекарственное средство, обладающее уникальными лечебными свойствами.

Мы еще с детства привыкли видеть лук, как мама или бабушка режет его на кухне и у нее текут слезы из-за него, он достаточно горький на вкус и самостоятельно, ничем не закусывая, его тяжело употреблять.

Кладезь витаминов

Всеми нами известно, что лук очень полезен и является одним из самых распространенных продуктов, который, мы не задумываясь, употребляем в блюдах чаще всего. Лук очень полезен своим богатым содержанием витаминов и минералов. Его даже можно назвать маленьким сундучком с огромных количеством сокровищ в виде его полезных веществ. В репчатом луке содержится огромное количество эфирных масел, минералов, витаминов, содержание кальция, цинка, железа, меди, йода и других веществ - свидетельствует действительно о его волшебных свойствах, которые воздействуют на наш организм.

изображение


Кулинары репчатый лук считают лидером, так как он способен обогатить невероятным ароматом и вкусом любое блюдо, придать ему пикантности и неповторимости. Еще лук помогает быстрому перевариванию пиши, улучшает пищеварительные процессы и усиливает наш аппетит.

Полезные свойства

Репчатый лук богат огромным содержанием в себе железа, даже если лук поддается обработке любой - жарите вы его, тушите или просто варите - полезность этого овоща не теряется. А как мы прекрасно знаем, что содержание железа в крови человека очень важно, поэтому можете смело при анемии употреблять лук.

изображение


Репчатый лук также очень богат калием, который оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека, поэтому его рекомендуют как очень эффективное средство в профилактике инфаркта. Так же уже доказано, что лук успокаивает нервную систему и нормализует ее, замечательно способствует очищению крови.

Даже маленькие детки знают, что если кушать лук - не будешь болеть. И это действительно так - лук помогает нам бороться со всеми инфекциями, попадающими в наш организм, он является дезинфицирующим средством, и его очень часто назначают врачи, для борьбы с инфекциями пищеварительной системы.

Вред репчатого лука

Помимо того, что лук репчатый очень полезен для нам, у него есть еще и вредные свойства, которые также нам необходимо знать. Вредным и неприятным, как правило мы всегда считаем - это нехороший запах изо рта, после употребления репчатого лука. Но не только это является негативным. Из-за своих сильных ферментов и кислот, лук может выступать как раздражающий фактор для пищеварительной системы и даже способен привести к повышению кислотности. Если у вас есть какие-либо проблемы с желудком, поджелудочной, проблемы с пищеварительным трактом, то чрезмерное употребление лука, может только усугубить ситуацию и привести в неприятным последствиям.

Поэтому, употребляйте репчатый лук, но умеренно. Ведь не всегда, то что полезно, можно кушать в неограниченных количествах. Будьте здоровы!



Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Нефритовый браслет Бяньши

Нефритовый браслет Бяньши Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д....

Добавить комменентарий к Лук репчатый польза и вред

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *