ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Мочегонные продукты

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао Подробнее...

Доброго времени суток, дорогие читатели и гости моего отзыва! В сегодняшней теме мне хочется рассказать вам о тех продуктах, которые обладают мочегонным действием.

изображение

Как избавиться от лишнего переизбытка жидкости в организме.

Переизбыток жидкости в нашем организме возможен в жаркую летнюю погоду, а у женщин ещё и перед критическими днями. Излишняя жидкость в организме может привести к отёкам, в частности ног и другим неприятным последствиям, поэтому от неё своевременно рекомендуется избавляться.

При подобной проблеме рекомендуется употреблять в пищу поменьше солёных и копчёных продуктов питания, побольше употреблять пищи, содержащей белок, а также такие питательные вещества как калий, магний и кальций. В этом нам как раз и помогут продукты питания.

Какие продукты питания обладают мочегонным действием.

Конечно же чемпионом среди всех продуктов питания, обладающих мочегонным действием, является арбуз. Данная ягода почти целиком состоит из воды и эффективно поможет вывести из организма излишнюю жидкость и при этом к тому же является источником витаминов и легко усваиваемых организмом сахаров. Поэтому у кого имеется проблема отёков, важно не упустить сезон этой замечательной ягоды, которую активно начинают продавать с середины августа и по сентябрь включительно.

изображение

Замечательным мочегонным эффектом наряду с арбузом обладает дыня. В её составе также много жидкости и она помогает её вывести из организма человека. Кроме того в ней содержится много минеральных веществ, органических кислот и группы витаминов В.

Экзотический фрукт киви также помогает при выведении излишней жидкости из организма. Помимо лишней жидкости, этот замечательный фрукт помогает избавиться от вредных веществ, улучшить работу почек. Кроме того она является низко калорийным фруктом.

Продолжает список мочегонных экзотических продуктов ананас. Ананас помогает сбросить лишний вес, поэтому частенько используется при похудении, входя в состав различных диет. Кроме того он полезен людям, склонным к повышению артериального давления.

Цитрусовые фрукты такие, как апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны также являются неплохими мочегонными продуктами. В них большое количество жидкости и витамина С. Они выводят жиры и вредные вещества из организма, улучшают работу почек и мочевого пузыря, успешно используются во многих современных диетах.

изображение

Более привычный для нашей полосы фрукт яблоко тоже обладает мочегонным действием. Кроме того он является источником железа, так необходимого нашему организму. Для лучшего эффекта употреблять их нужно в сыром виде.

Как ни странно, банан также состоит в списке мочегонных продуктов. Он богат таким ценным веществом, как калием, полезным для организма человека. Но его не рекомендуется применять в больших количествах людям, склонным к образованию тромбов.

изображение

Отличным мочегонным эффектом обладает гранат. Этот фрукт просто кладезь витаминов и полезных веществ. Гранатовый сок обладает замечательным мочегонным действием, быстро помогает снять отёчность ног. Но необходимо помнить, что всё хорошо в меру, к примеру людям с проблемами желудка в больших количествах он противопоказан.

изображение

Неплохим мочегонным действием обладают некоторые дикие сорта груш. У садовых эффект немного ниже, но тоже присутствует. Груша полезна людям с заболеванием сердца, имеющим лишний вес.

Итог.

Мочегонных продуктов имеется большое множество в настоящее время. Какие продаются только в сезон, но большинство из них всё же можно увидеть на прилавках наших магазинов круглый год. Также хочется заметить, что при выборе того или иного продукта важно учитывать противопоказания, чтобы наоборот себе не повредить.

Благодарю всех за внимание и будьте здоровы!



Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао...

Пользователь offline
Solovyhka 14 марта 2016 01:02 Ответить
Как аппетитно выглядят фрукты на фото! Прямо так сейчас арбуза захотелось!

Добавить комменентарий к Мочегонные продукты

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *