ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Сегодня мы поговорим с вами в том, какая же все таки это дилемма как бороться с лишним весом. Поверьте я испытала именно эту проблему на себе. Когда была маленькой, я не отличалась от остальных детей, но пойдя в школу, мой вес составлял 85 килограмм, при том, что рост был всего 158 сантиметров. Как только я не пыталась сбросить лишние килограммы, всякими способами которые советовали, ходила на фитнес, но ничего не помогало. С каждым днём меня это угнетало всё больше и больше, но я не останавливалась и продолжала искать способ всё же иметь фигуру моей мечты. Конечно же в тот момент, мне казалось, что это не сбыточная мечта, потому что, как только я теряла вес, буквально в течение месяца, он прибавлялся с удвоенной силой. Это было тяжкое испытание, но всё же я справилась и не поверите, но очень простым способом, однажды в интернете, я прочитала статью о "Кефире с корицей". В тот момент, я даже и подумать не могла, на сколько именно этот метод будет эффективен. По этому немного подумав и убедившись в том, что именно этот метод хорош и увидя реальные результаты, решила рассказать о нём и Вам.

изображение

Начнём с самого начала.А знаете ли Вы сколько разных вкусных и полезных напитков можно приготовить из кефира? Как оказывается, если правильно соблюдать пропорции и ингредиенты, то можно получить напиток, который не только приносит получить в пищеварении, но и помогает избавиться от лишнего веса. Кефир и корица - именно об этом напитке я Вам расскажу. Вы зададите вопрос, как именно нужно похудеть с помощью кефира и корицы? Ответ очень прост, все зависит от того, что входит в состав данного напитка. Забегая наперед, скажу, что вспомогательными ингредиентами в этом напитке являются : имбирь и перец. Конечно же плюс ко всему этот напиток уж очень низко калорийный, хотя насыщенность присутствует. Также не забываем о том, что кефир, относится к продуктам, которые занимают первые места в мире, по полезности веществ. Дрожжи и лактокультуры обуславливают свойства данного напитка, что положительно влияет на кишечно -желудочный тракт. Часто мы его используем как очищающий продукт для организма, а вот благодаря корице можно понизить сахар в крови(если кто не знает).

Способ приготовления:

  • Кефир - 1 литр;

  • Корица(в порошке) - 1,2 ч.л;

  • Имбирь 1,2 ч.л.(тёртый корень);

  • Перец(обязательно красный, молотый) - совсем немного;

Как вы заметили в состав данного коктейля будет несколько ингредиентов, готовить его рекомендую непосредственно перед употреблением. Выливаем все в кастрюлю, добавляем ингредиенты и тщательно перемешиваем.изображение

Существуют так называемые схемы, как именно нужно употреблять данный напиток:

  1. Выпивать коктейль, как минимум за 30 минут до еды(это способствует уменьшению чувства голода), на протяжении всего дня. Уменьшив таким способом аппетит, соответственно и калорий в организм поступает меньше;

  2. Во втором варианте, через 1,5 после еды, рекомендуется выпивать коктейль. Так как благодаря напитку ускоряется метаболизм после еды и быстрее сжигает жиры;

  3. Как вариант пить приготовленный коктейль до и после еды;

  4. Можно так же вместо ужина выпить этот чудесный напиток;

  5. Ну и конечно разгрузочный день(вместо еды, на протяжении дня пить только коктейль.

  6. Также не следует забывать о том что существуют как положительное так и отрицательные стороны данной диеты. В некоторых случаях не рекомендуется её использовать.изображение

Если у Вас:

  • Язва желудка;

  • Повышенная кислотность;

  • Хроническое заболевание почек или печени;

Конечно же я выбрала для себя наиболее подходящий вариант употребления коктейля и поверьте результат не заставил себя ждать. На сегодняшний день я вешу 55 кг и думаю, что это хороший результат.

На этом я с Вами прощаюсь, будьте здоровы и берегите себя!



Добавил: defff4onka 14-03-2016, 23:18 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Кефир с корицей для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *