ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Как увеличить количество спермы

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...


Как увеличить объем спермы?

Когда пора начинать работу и сделать младенцев?

изображение


Вы хотите сделать все, что можете, чтобы заставить это случиться? К счастью, было много исследований об этом в последние годы, и увеличение объема спермы было хорошо исследовано. И есть ответы, которые могли бы помочь. Я покажу вам несколько способов сделать это.

1

Измените свою диету. Правильные изменения в вещах, которые едите, могут привести к большему объему спермы, а также она станет более здоровой по качеству. Не недооценивайте этот шаг.

Уменьшите или устраните обработанные продукты и переключитесь на диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка. Ешьте много овощей и цельного зерна, купите натуральные продукты, если это возможно. Пейте много воды. Что-либо, что выгодно для вашего полного здоровья.

2

Увеличьте свое потребление продуктов, богатых витамином C и антиокислителями. Эти питательные вещества могут понизить дефекты спермы и увеличить подвижность спермы. Это столь же легко как включить апельсин на десерт! Единственный стакан (на 230 мл) свежего апельсинового сока содержит приблизительно 124 миллиграмма витамина C — поставка целого дня.

3

Возьмите в большом количестве минерального цинка. Это связано с увеличением объема спермы, количеством спермы и уровнями тестостерона. Принимайте приблизительно 11 мг ежедневно, которые вы можете получить, съев грецкие орехи, бобы, устриц, говядину и цыпленка.

изображение


4

Употребляйте аминокислоты как дополнение к еде. Аминокислоты, следы которых могут быть найдены в мясе, фруктах и овощах, как полагают, увеличивают количество спермы и мешают сперме наносить удар. Аминокислоты, которые Вы можете включить в свою диету, включают:

L-карнитин, который может быть найден в красном мясе и молоке

L-аргинин, который может быть найден в орехах, семенах сезама и яйцах

L-лизин, который может быть найден в молочных продуктах и сырах

5

Попытайтесь добавить в свою диету фолиевой кислоты. Фолиевая кислота (Витамин B9) может способствовать увеличению объема спермы. 400 микрограммов ежедневно находятся в хлопьях, зеленых листовых овощах, бобах и апельсиновом соке.

6

Увеличьте свои ежедневные количества кальция и витамина D. Вы можете купить в аптеке как кальций, так и витамин д или провести значительное время на солнце, таким образом, Ваше тело может синтезировать витамин D и съесть много йогурта, и лосося, чтобы повысить Ваше потребление кальция. Если Вы действительно проводите больше времени на солнце, несомненно, следует мазаться небольшим количеством солнцезащитного крема, чтобы предотвратить повреждение от вредных лучей и возможной меланомы.

7

Потребляйте allicin, который прибывает из чеснока. Allicin, состав organosulfur, увеличивает объем спермы, оптимизируя кровоток к Вашим сексуальным органам, создавая миллионы головастиков более счастливой спермы. Найдите новые и интересные блюда, добавте их к вашему чесночному или животному репертуару. Действуйте как настоящий мужчина, добавив дольку или две из сырого чеснока к вашему овощному смузи утром.

изображение


8

Съешьте больше следующих, обогащенных белком продуктов. Если хотите, чтобы ваша сперма наполнилась здоровыми элементами, употреьляйте больше яблок и ягод (антиокислители)

Конечно подрехтуйте свой образ жизни. Курение кстати плохо влияет на качество спермы. Вообще, если планируете ребенка желательно месяц перед этим не курить, ну или сократить по максимуму. Алкоголь тоже строго в умеренных дозах. Ваши плавки не должны нигде сжимать ваши два орешка. Естественно, это может привести к сбою в их работе.




Добавил: okeushki 16-03-2016, 06:17 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Как увеличить количество спермы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *