ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Лечебная диета Стол 1

Лечебная диета Стол 1

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Многие люди страдают различными болезнями,которые происходят внутри организма.И специально для таких людей и разрабатывают различные лечебные диеты.Сегодня мы поговорим о диете Стол №1.Она разработана опытным врачем диетологом Михаилом Певзнерем.Она назначается когда люди болеют язвами желудка или если болезнь двенадцатиперстной кишки,либо же в период восстановления после излечения таких болезней.Так же если присутствует обострение гастрита это диета подойдет отлично.Эта диета будет так же хороша для тех,кто имеет излишний вес.Она поможет скинуть пару лишних килограмм, да и просто поддержать свой правильный рацион питания.Она исключит все вредную пищу,и вас желудок всегда будет доволен.Есть еще диеты 1а и 1б,но о них чуть позже.изображение

Что же можно,а что нельзя при этой диете?

1.Мучное, хлеб и выпечка. Можно кушать хлеб из грубой муки, подсушенный хлеб,вчерашний хлеб. Различные свежие и сдобные булочки следует исключить максимально,лишь изредка можно себе позволить.Полностью исключить свежий хлеб,а так же пирожки,пироги.

2.Птица и мясо. Лучше будет кушать нежирное мясо, индейку и курицу без жировой прослойки.Отваренную или паровую,или же приготовленную в духовке. Так же можно кролика, телятину, мясо цыплёнка,но только если отварное все. Следует исключить жирную птицу.

3.Рыба. Можно употреблять рыбу отварную.Следует полностью исключить такие жирные виды рыбы, как осетрина в копчёном, жареном, солёном виде.

5.Яйца. Яйца можно кушать,приготовленные на пару или всмятку,но только 2 яйца максимум в день.Нельзя жареные яйца,то есть омлет и вареные яйца.

6.Макаронны и крупы. Можно иногда сваренные на воде или молоке каши, то есть манка,гречка,рис,овсянка.

7.Овощи. Следует употреблять картофель, цветную капусту, свеклу, морковку, зелёный горошек, тыкву и кабачки.Нельзя квашеные, солёные, маринованные грибы и овощи.

8.Сладости. Можно: сладкие спелые ягоды и фрукты в виде киселей,а также печеные яблоки без кожицы. Мёд, пастила, сахар, варенья . Запрещены: фрукты и ягоды в неспелом, кислом виде,и остальное сладкое,которое содержит шоколад и халву.

9.Напитки. Легкий чай позволено, а так же некрепкое какао на молоке, шиповник, соки.Кофе,квас,газированные напитки следует исключить.изображение

Теперь о диете 1а.

Чаще всего подходит когда резко обострился гастрит.Что позволено,а что нет:

1.Полностью отказаться от мучных изделий и хлеба.

2.Птица и мясо. Можно: нежирную телятину, говядину, кролика. Птица должна быть без кожи.Готовить все на пару,либо же запекать в духовке.

3.Яйца. Можно паровой омлет. В другом виде яйца исключить.

5.Молочные продукты.Можно сливки и молоко нежирное. Все остальное исключаем.

7.Овощи. Можно овощи детского питания,другие нельзя.

8.Сладости.Можно употреблять мёд, желе, сахар. Сырые ягоды и фрукты нельзя.

9.Полностью исключить пряности и соусы.

10.Напитки. Можно пить шиповник, соки из свежих ягод и фруктов и легкий чай.Кофе и все остальное нельзя.

Диета 1б.Эта диета похожа на 1а,да и вообще они все практически одинаковые и применяются при одних болезнях.Рацион питания будет такой же.

Не обязательно каждый лень кушать одно и тоже,попробуйте разнообразить свое питание.Хорошо придерживайтесь диеты,иначе все будет насмарку,пытайтесь не сорваться с нее,чтобы ваши болезни прошли достаточно быстро.

Есть еще много различных диет для таких болезней,но эта будет подходить лучше всего.подробно ее изучите,почитайте больше в интернете.Можно найти множество интересных рецептов,с которыми можно будет вкусно и полезно питаться.Главное серьезно этим заняться,и не жалеть денег на свое здоровье.Так же вы можете посоветоваться с врачом,он вам порекомендует примерное меню.

Я как то раз,сидела на такой диете.Было довольно не просто,так как я вообще не любитель диет.Но этого того стоит,поэтому берите себя в руки и лечитесь!изображение



Добавил: Oksana_Dagaeva 19-03-2016, 11:21 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Лечебная диета Стол 1

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *