ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Климатический комплекс

Климатический комплекс

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

Здравствуйте!!!! Для каждого человека самым важным есть то, чтобы быть здоровым, ведь не зря говорят о том, что вот что не купишь не за какие деньги, так это здоровье. более того, еще больше раскрывает смысл вообще здоровья это поговорка о том, что если будет здоровье будет все!! Для того, чтобы на самом то деле быть здоровым для этого нужно очень сильно постараться. Честно говоря, вот когда мы молоды, мы не бережем то здоровье, а даже наоборот. Я вот такая же. всегда говорили родители одеваться, а мне ведь надо не чтобы было тепло, а чтобы красиво и модно.

изображение


Для меня теперь стало главное задание - сохранить себя, ведь есть для кого. У меня ребенок, для которого надо еще много чего сделать, а поэтому мне нельзя болеть и расслабляться. Вот теперь, когда есть смысл жизни, теперь я занялась своим здоровьем и начала вести здоровый способ жизни. Одним из таких для меня нововведений стало закаливание водой.

изображение


Я всегда думала, что это ничего не дает, вообще не понимала зачем такая процедура, как обливание водой.

Но теперь точно знаю, и практикую.

Оказывается, когда тело резко реагирует с холодной водой, то в таких вот экстремальных условиях оно выдает тепло, тоесть нагревает тело. Но в этом процессе под воздействие холода бываются нездоровые клетки, а здоровье, наоборот, закалывается и укрепляется.

Вообще закаливание водой довольно таки полезная штука, ведь оно помогает кровобращению, теплообмену, газообмену организма. кстати, для того, чтобы доказать, что это не просто безполезное занятие, надо сказать, что закаливание водой рекомендуется тем людям, у которых сколиоз, заболевание нервной системы, остеохандроз, при безсоннице. В общем, довольно таки полезное занятие. Кстати, еще при закаливание холодной водой происходит и улучшение обмена веществ.

Но стоит отметить, что нельзя сразу начинать с того, что обливаться холодной водой, в таком случае организм переживет только шок. Начинать привыкание организма надо постепенно и умеренно, с обтирания, которое по времени займет у вас не более пяти мину. Потом, переходим к следующему этапу - душ. При принимание душа температура воды должна быть не менее 30 градусов, да и то такой душ можно принимать около минуты, не больше. Потом вы можете приступать к тому, чтобы снижать температуру воды, но акцентирую внимание, что это должно быть постепенно.Ну а потом уже и третья стадия - купание. Но эту стадию рекомендую начинать в теплое время года и в открытых водоемах.

Будьте здоровы!!!



Добавил: gavrikova22290 20-03-2016, 23:52 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Климатический комплекс

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *