ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Закаливание водой

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Вот тут я решила и такую тему для написания взять, так как могу рассказать о закалыванию, конечно и плюсы тут есть и минусы, поэтому нужно перед тем как начать себя или кого то закалывать, подготовиться к этому. Многие просто говорят что я вот мол мерзляк или мерзлячка и даже в теплую погоду одеваются очень жарко. Не смотря на то что по спине течет пот, всегда отвечают, мол главное что не холодно. Именно у меня такие друзья и есть, которые вечно так отвечают. А я вот например своего ребенка закалывать хотела, но потом не рискнула и я решила написать почему.

Закалывание начинающий этап.

Итак, если вы например собрались закалываться водой, то не стоит сразу вот например на улице зима, а значит просто выйти на улицу, прыгнуть в снег и все, убежали назад в дом. Тут например есть только минусы, плюсов никаких и конечно же можно сразу же подхватить простуду, заболевание. Именно организм, должен просто привыкнуть к закалыванию, а не просто ошарашить его вот таким средством, а точнее этапом. Для начала неплохо было бы растереть себя холодной водой, начиная от головы и до ног, просто тряпкой провести. Вы наверное видели в телевизоре, ну также и в реале, что мужчины или женщины, перед тем как прыгать например в холодную воду зимой, или выходят после бани, они сначала возьмут воду в руки, на плечи нанесут, на живот, слегка себя побрызгают и уже потом начинают нырять. Вот они как раз правильно и делают, они подготовили свое тело до холодной воды, а уже потом и ныряют, не смотря на то что так холодно.
изображение

Закалывание ребенка.

Вот тут также стоит подумать над тем, прежде вы начнете новорожденного в холодную как лед воду опускать или же чтобы нырнул. Так нельзя, и даже если вы так делали и все прошло нормально в первый день, не факт что все будет хорошо далее, н уи конечно педиатры считают что это просто издевательство над ребенком а не закалывание. Так как ребенок только родился, его нужно подготавливать к этому, также как и взрослого человека. Для начала следует купать при температуре 36 градусов, вода просто отличная, но потом на один градус снизить температуру, и также делать постоянно и постепенно, не каждый день, а хотя бы через день. До двух лет желательно ниже чем на 20 градусов не опускать, далее можно снижать еще понемногу, чтобы организм ребенка привыкал к такой воде.

Также многие мамы(я к такому числу не отношусь), просто своих деток, которым и пол годика нету, возят в бассейн и там опускают под воду, ныряют с ними и так далее. Здесь самым так нельзя заниматься, или если конечно вы профи в этом, тогда дело ваше. Всегда должен быть врач под рукой или советчик, как правильно держать ребенка, как правильно опускать и в какую воду. Не спешите закалывать ребенка, посоветуйтесь с специалистами, если вам так сильно так хочется закалывать, это ен значит что уже надо бежать это делать и не значит что это принесет только пользу ребенку.
изображение

Плюсы и минусы.

Как правило, в закалывании есть свои плюсы и минусы. Например закалывание повышает и укрепляет иммунитет, такие детки и взрослые практически не болеют, организм их борется с всем, крепкий, они почти никогда не пьют таблетки. Вот мой брат ходит в баню и после горячего пара, всегда обливается холодной водой и потом назад в баньку, чтобы не простудиться. Минусы в том, что организм может просто воспротивится закалыванию, и тут уже ничего не поделать, даже если тренироваться постоянно и время за временем, такой организм. Именно тогда может просто быть болячка за болячкой, простуда за простудой, поэтому надо готовиться всегда. А вот способы закалывания есть разные, прыжок в пруд зимой, обливание с ведра, нырять в бассейн холодный и так далее.изображение




Добавил: Викуловец 21-03-2016, 19:42 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Закаливание водой

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *