ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Диета № 2, стол № 2

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Проблемы со здоровьем в наше время объясняются множеством факторов. Питанию принадлежит очень важная роль в обеспечении необходимыми веществами нашего организма. Органы пищеварительной системы испытывают в настоящее время огромную нагрузку всвязи с низким качеством продуктов питания и наличия в них всевозможных синтетических добавок. Как результат - у каждого второго диагностируется гастрит. Это заболевание слизистой желудка возникает при нерегулярном и несбалансированном приёме пищи.

Что происходит с желудком при гастрите?

Воспаленная слизистая при заболевании гастритом повреждается кислотой, которая содержится в самом желудочном соке. Как следствие пища полностью не перевариваеться и нарушается перистальтика кишечника. Поэтому для предотвращения усугубления ситуации необходимо скорректировать питание. Врачи рекомендуют всем, кто страдает гастритом придерживаться так называемой диеты №2, или стола №2. Собственно говоря это лечебная диета, которая помогает привести в норму выделение секретов органами пищеварительной системы и оптимизировать перистальтику кишечника. Также при подобном питании обеспечивается полноценное поступление питательных веществ, витаминов и микроэлементов в организм.

В каких случаях назначается диета?

Обычно показанием для рекомендации такого питания являются хронический гастрит, при котором секреция снижена, но обострение несильное. Также назначается диета после лечения острой фазы гастрита, энтерита или колита. Если нет заболеваний желчного пузыря, поджелудочной железы, а также при сохранения уровня секреторной деятельности или увеличенной секрецией.

изображение


Врач-гастроэнтеролог прежде, чем рекомендовать диету убеждается в ее безопасности для пациента - назначает исследования слизистой желудка и лабораторные анализы.

Краткая характеристика диеты №2

Диета по разнообразию продуктов считается полноценной, а стимуляция органов пищеварительной системы умеренной. В нее входят блюда с различной степенью нарезки компонентов. Обработка также допускается разнообразная - можно есть отварные, тушенные, запеченные и даже жаренные продукты (жарить без панировки и поджаривать вмеру). Обязательными в рационе блюда приготовленные с помощью протирания продуктов , в которых большое содержание клетчатки. Категорически недопустимо употребление блюд, которые надолго задерживаются в желудке и долго перевариваются, которые вызывают раздражение слизистой. Не рекомендуют врачи употреблять блюда с пылу с жару и прямо из холодильника. Слишком высокая и низкая температура вызовет падение активности пищеварительных пигментов.

изображение


Калорийность такой диеты находится в пределах трех тысяч килокалорий. Относительно количества основных питательных веществ она не является облегченной. Углеводов необходимо четыреста грамм в сутки, белков - сто грамм, жиров - сто грамм. Есть также свои нюансы - из белков шестьдесят процентов должны иметь животное происхождение, а на растительные жиры должно приходится лишь четверть всех потребляемых соединений этого класса.

Как при любой другой диете важно соблюдать питьевой режим - не менее полутора литров чистой воды в день. Соли при этом можно употреблять до пятнадцати грамм. Приемов пищи должно быть четыре-пять раз за сутки.

изображение


Стандарнтый завтрак при такой диете состоит из яйца, свареного всмятку, твердого сыра, овсяной каши на молоке и чая.

На обед можно съесть мясной бульон с вермишелью, жаренные мясные котлеты с пюре из варенной морковки и фруктовый, некислый кисель. На полдник можно выпить стакан сока шиповника - он не должен быть слишком концентрированным. На ужин допускается заливная нежирная рыба, рисовый пудинг с фруктами и чай. На ночь полезно выпить стаканчик кефира.







Добавил: koralolga 21-03-2016, 19:57 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Добавить комменентарий к Диета № 2, стол № 2

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *