ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Японская баня

Японская баня

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Все мы с вами представляем как выглядит баня у разных нардов,многие прекрасно знакомы с русской баней или с баней "Хамам", а вот слышали ли вы о целебной и очень полезной бане - японской. Уверенна, что многие не только не пробовали на себе эту оздоровительную процедуру, но и даже не имеют представления как выглядит такая баня. Все очень просто, вместо обычной русской парилки с вениками и кипятком на угли, у японцев есть большая бочка и несколько лежаков и никакого пара на все помещение, что аж глаза выедает. Конструкция такой бани необычная, но в то же время очень простая. Такую баню можно соорудить даже в домашних условиях.

Для начала давайте разберемся с разновидностями японской бани, всего существует три вида, давайте рассмотрим их особенности.

изображение


Разновидности японско бани.

1. Фурако - первый вид является наиболее популярным и считается классическим. Именно в бане фурако вы можете увидеть большую бочку выполненную из дерева, с особенной конструкцией внутри. Такая конструкция делится на две части, в большую часть погружаются люди, это может быть как один человек, так и несколько, а во второй половине, меньшей по размеру располагается котел, который собственно и дает согревающий эффект. В большей части бочки, есть специальные сидения, для удобства. Вода в бане фурако нагревается до достаточно высоких температур, новичку будет сложно привыкнуть сразу к такой температуре, но со временем обязательно произойдет адаптация. Температура может варьироваться от 40 до 50 градусов, представляете, насколько горячей будет вода. В традиционной японской бане фурако, деревянная бочка изготавливается только из особых пород деревьев, это очень важно, ведь дерево отдает воде свои полезные вещества и сеанс бани фурако становиться невероятно полезным. Только ценные породы деревьев смогут обогатить воду эфирными маслами и полезными микроэлементами. Важно обращать внимание на положение человека в воде, из-за высокой температуры, артериальное давление повыситься и важно следить, чтобы вода не покрывала область груди. Ваше сердце всегда должно быть на поверхности, иначе такая баня принесет не пользу, а вред и непредсказуемые последствия. В комнате с бочкой обязательно должна находиться кушетка для отдыха, пребывать в горячей воде можно не дольше 15 минут, затем необходимо лечь на кушетку и максимально расслабиться.

2. Офуро - тоже достаточно распространенная разновидность японской бани и часто баня офуро располагается в одном помещении с бочкой фурако и кушеткой. Только внешний вид этой бани отличается, как и ее воздействие на организм. Баня офуро - это специальная емкость наполненная опилками, прямоугольная в плане. Такую процедуру принято делать после посещения бани фурако, опилки делают дополнительный массаж и разогревают тело. Опилки очень ароматные и помимо массажа вы получаете ароматерапию.

3. Сенто - это последняя разновидность японских бань. Сенто - это общественная баня, принцип работы японской бани сенто точно такой же как у бани фурако, только погружение происходит не в бочку с горячей водой, а в бассейн. Заходить в этот бассейн нужно после контрастного душа, тогда достигается максимальный лечебный эффект. Также как и в бане фурако находиться в бассейне можно не более 15 минут, так как температура достаточно высокая 45-50 градусов и при длительном нахождении в такой воде, можно нанести вред своему организму. После такой процедуры в Японии принято выйти в небольшой сад для чаепития в хорошей компании.

Неважно какую разновидность японской бани вы выберете, я настоятельно рекомендую попробовать. Учитывайте ограничения для посещения бани по состоянию здоровья, если у вас есть серьезные заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом.

изображениеизображение




Добавил: khimera 21-03-2016, 22:23 Вернуться назад

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Добавить комменентарий к Японская баня

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *