ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Диета при колите: как правильно питаться при колите.

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Далеко не каждый житель на нашей планете может похвастаться тем, что у него никогда не возникало проблем с кишечником. Вот так и у меня получилось, что до определенного возраста у меня все работало, как часы и проблем я не знала. Мен скорее всего подвело мое неправильное и несвоевременное питание, а так же постоянные стрессовые ситуации на работе и в личной жизни, так же курение и любовь иногда пригубить бокал красного вина. Все это потом сильно ударило по кишечнику, а именно по его микрофлоре.

Я питалась, как попало и больше предпочтение отдавала именно твердой пище, в то время, как жидкие блюда я игнорировала. Так же я большой любитель есть все острое и кислое, а это недопустимо в большом количестве даже при самом крепком пищеварительном тракте.

Постепенно я стала замечать, что живот у меня как-будто вздувается и внутри распирает так, что и дышать становится трудно. Так же начались проблемы и с приемом пищи, потому что после каждого такого приема, пусть даже и в малой порции у меня сильно вздувало живот и было слышно переливы. Так же постоянно меня мучили сильные боли в кишечнике режущего характера. Сходила на прием к гастроэнтерологу и тот мне сказал, что это колит. Лекарства выписал, но основное наставление при лечении такого заболевания - это правильно питание, ограничение в еде и даже иногда запрет на определенные продукты питания, а так же диетическое питание.



Диета при колите: как правильно питаться при колите.


Чего нельзя есть при колите.

Колит - это такое заболевание стенок кишечника, при котором они находятся в воспаленном и раздраженном состоянии и задача больного облегчить такие симптомы и далее их устранить. А для этого в первую очередь из рациона необходимо убрать все продукты питания, которые могут спровоцировать раздражение кишечника и выработку чрезмерного газообразования.

Так что при колите убираем с питания все острое, жарено, жирное, так же убираем и консервы, кислое, сладкие газированные напитки, тяжелую и трудно перевариваемую пищу вроде грибов, бобовых культур, макаронные изделия и так далее. Так же исключаем приправы из рациона.

Так же исключаем из рациона те продукты, которые могут привести к повышенному газообразованию. Сюда можно отнести капусту, горох и так далее.

Правильное питание при колите.

Самый первый враг колита - это твердая пища. Так что первое правило правильного питания при таком заболевании - это то, что каждый день необходимо съедать одну тарелку супа, но при этом суп должен быть сварен лишь на легком бульоне и на диетическом мясе белого типа.

изображение


Так же при колите очень важно соблюдать водный баланс, и именно выпивать необходимые 1,5 - 2 литра жидкости за день. Значит второе правило питания при колите - водный баланс.

Очень важно так же, чтобы на время обострения такого заболевания человек ел пищу, в которой содержится естественная слизь. В таком качестве подходит идеально овсяная каша, так как ее слизистая структура отлично обволакивает стенки кишечника и не дает им воспаляться.

изображение


В качестве питься обратите внимание на уже готовые аптечные чаи в сборах или же просто можно заваривать ромашку, календулу и так далее. Очень хорошо при колите подходит кефир, так как его структура обволакивает стенки раздраженного кишечника.

изображение


При колите еда должна проходить особую термическую обработку, а именно лучше всего подходит пища, приготовленная методом варки, готовка на пару, тушение, запаривание.

Очень полезно при колите есть хлеб с отрубями, чернослив, молочные продукты, кисели. В основном пища должна поступать нежной консистенции, чтобы не травмировать и так раздраженный кишечник.





Добавил: Verona777 24-03-2016, 01:01 Вернуться назад
Теги :

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета при колите: как правильно питаться при колите.

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *