ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Витамины для памяти

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

изображение


Проблемы с памятью кроются в нарушении кровообращения головного мозга. Любое отклонение, которое тем или иным образом затрагивает функции нервной системы в большинстве случаев связано с нарушением кровотока в мозге. Причин этих нарушений может быть много и чаще всего такие проблемы развиваются у людей престарелого возраста. Это и не удивительно, ведь когда организм стареет, то все его функции подвергаются угнетению, это касается и функции кровообращения. Люди старческого возраста часто жалуются на нарушение памяти и внимательности. В особо тяжелых случаях, стариков память подводит настолько, что они перестают узнавать даже своих родственников. Как бы грустно ни было, но факт остается фактом и с годами мы все ближе приближаемся к тому возрасту, когда нас может накрыть слабоумие.

Но не только старики могут пожаловаться на плохую память, к сожалению, у многих молодых людей наблюдаются подобные проблемы и по большей части они связаны с неправильным образом жизни. Если наблюдаются проблемы с памятью, это значит, что в кроветворительной системе есть какие-то застойные процессы, а они в большинстве случаев возникают у людей, чей стиль жизни не отличается большим количеством физической активности. Сюда можно отнести студентов и людей, чья работа заключается в постоянном сидении за компьютером. Конечно, сидя за компьютером тоже можно устать, но по большей части эта усталость будет обоснована застоями в теле.

Но как бы грустно все это ни было, память можно восстановить и для этого есть несколько путей.

Как восстановить память

Первым делом стоит пересмотреть свой образ жизни. Как уже было сказано ранее, проблемы с памятью приходят к тем, кто мало двигается, отсюда можно сделать логичный вывод, что для того, чтобы улучшить свою память, нужно двигаться как можно больше. Не секрет, что спортсмены отличаются хорошей памятью и быстрой реакцией. Все дело в метаболизме, если его как следует разогнать, что со временем вы начнете себя чувствовать как настоящий гений и будете схватывать информацию буквально на лету.

Но дело кроется не только в физической активности, если говорить о дополнительных методах восстановления памяти, то на помощь вам могут прийти специальные препараты и витаминные комплексы.

Витамины для памяти

Волшебную таблетку, которая решит все ваши проблемы с забывчивостью здесь никто предлагать не будет, по-тому, что таковой просто не существует. Но есть ряд препаратов, которые помогут активизировать ваш мозг и помогут в некоторой мере справиться с забывчивостью.

изображение


Наиболее активным действием на мозг обладают витамины группы В. Есть большое количество витаминных комплексов, куда входит данный витамин, также, есть и отдельные препараты, которые содержат только витамины данной группы. Не стоит забывать, что таблетки пить совсем не обязательно, а можно включить в свой рацион продукты с большим содержанием витамина В. К таким продуктам можно отнести следующие: яблоки, орехи (особенно фундук и грецкий орех), сыр, молоко, яйца, рыба, мясо птицы, дрожжи. Если включать перечисленные продукты питания в свой рацион, то уже через некоторое время вы заметите, как ваш мозг стал несколько активнее.

Хорошим препаратом, улучшающим деятельность мозга является глицин. Глицин снимает эмоциональное напряжение, нормализует сон, помогает справиться с различного рода стрессами. Часто глицин принимают студенты во время сессии.

Глицин лучше всего применять в комплексе с таким препаратом как пирацетам. Пирацетам не только устраняет побочный эффект от глицина в виде сонливости, но является легким антидепрессантом и улучшает работу мозга за счет восстановления кровотока.

изображение




Добавил: princereed 30-03-2016, 16:25 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Витамины для памяти

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *