ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Меню кормящей мамы по месяцам

Меню кормящей мамы по месяцам

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Вот и такую тему решила себе выбрать для написания. Как никак, а именно с таким я и столкнулась, поэтому вначале даже не знала что мне делать. Когда еще ходила беременная, я не знала как мне себя вести когда родится ребенок и что делать, все мне повторяли что мол когда я рожу, все станет на свои места и я сама пойму что надо делать и что не стоит. Поэтому я старалась особо не переживать. Но вот когда родила ребенка, то да, мне акушерки подсказывали что делать, что следует и не следует, также когда домой ребенка привезла, мама мне объясняла как себя вести с ребенком, как правильно голову поддерживать, как носить или кормить, от чего икота может быть и так далее. Но вот ничего не говорила, а я как то не спрашивала за меню мамы, и я решила поискать в интернете.

Вариант №1.

Я решила чтобы всем понятно было, написать все по вариантам. Итак, когда я искала все в интернете, то была удивлена что же там написано, поэтому это и есть первый вариант мой. В интернете ве можно найти, вот только правильно ли там будет все написано, это уже следует подумать над этим. Например варианты что я нашла, вроде как безобидными были, вот я и начала придерживаться такого меню, рациона и питалась как было сказано, притом там было написано что сам врач мол подтвердил или одобрил такой рацион мамы и так далее. Но у меня день за днем что то выбрасывало, то колики у ребенка, то аллергия, то черт знает что. Поэтому я перестала искать все в интернете и просто положилась на свои силы.
изображение

Вариант №2.

Вот именно о втором варианте я и хочу вам написать, что это лучше всего, лучше прочитать про ребенка а не про меню, узнать на счет продуктов и так далее. Как вы понимаете, бобовые например делают газы, притом не только получается что у мамы, но и в ребенка то же самое будет, потому что и ему перейдет через молоко. Поэтому исключить желательно. Нужно думать о тех продуктах, которые не вредны для пищеварения, вот вы например дали бы своему чаду, которому только месяц, например Колу или чипсы? Нет? Вот значит и самим не следует есть такое, в противном случае он все ровно получит это через молоко. Также есть много продуктов, притом домашних, от которых может быть аллергия, вот с ними также следует быть осторожными и не есть самим, а ели скушали, смотрите на ребенка, повлияет ли это на него или нет.
изображение

Вариант №3.

Вот на счет третьего варианта, это то я имею ввиду, чего не следует кушать. Например про бобовые я написала, от них много газов и естественно могут быть колики. Не желательно кушать с магазина, например те продукты, где есть химия, колики также обеспеченные. Домашний огурец и помидор, вот следует задуматься, от огурца раздувает животик, и мне еще беременной его запретили кушать, когда кормила, также не желательно. Помидоры... вот тут можно и аллергию поймать, также и как от абрикоса или других фруктов, и отравление может быть, не желательно и мед есть, говорят он самый аллергенный.

Жирное и жаренное также не советовала бы, все пойдет ребенку, поэтому или на пару или вареное, я себе и сосиски перекипячивала и на пару котлеты делала. Ела побольше хлеба, так как у него много клетчатки и его и желательно кушать, ела картофельное пюре и пила чай с сухофруктов, только легкий и не слишком сладкий, чай нужен обязательно.
изображение

Ну а так то следует смотреть за ребенком всегда, на одно может не быть аллергии или отравление, может появится на другое. Есть все домашнее, потерпеть, и уже потом позже снова что то пробовать, новый продукт, желательно месяц за месяцем или неделя за неделей, рано утром попробовать, чтобы уже после обед знать, не отобразится все это на ребенке и можно ли продолжать это кушать. Будьте осторожны и думайте просто про чадо свое!



Добавил: Викуловец 30-03-2016, 19:27 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Меню кормящей мамы по месяцам

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *