ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Черный чай польза и вред

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Доброго времени суток, дорогие читатели, в данной статье хочу рассказать об очень известном напитке, который пьет каждый день, думаю каждый человек, а именно об обычном черном чае. При чем по статистике человек выпивает примерно 650 литров чая в течение года, при чем большинство людей считая данный напиток довольно обычным и обыденным, довольно сильно ошибаются, так как чай способен оказывать довольно сильное воздействие на организм, как положительное, та и нее очень и даже в редких случаях опасно для здоровья.

Какие виды черного чая бывают и состав чая.

В своем составе черный час содержит очень много полезных витаминов и веществ, таковым относятся:

витамины В1, В2, С, Р и К, аминокислоты, кофеин, никотиновая кислота, каротин, пантотеновая кислота, калий и фтор.

С первого взгляда многие могут подумать, что чай весь одинаковый, но это далеко не так и существует несколько видов чая, которые распределяются в зависимости от определенных параметров. Всего существует четыре категории черного чая:

  1. ломанные (броукин) - представляет из себя нарезанные листья чая, такой вид имеет довольно насыщенный вкус и аромат.

  2. крупнолистовой - считается самым полезным и вкусным среди всех видов, а так же самые дороги чаи именно крупнолистовые.

  3. высевки (фэннинги) - такой чай состоит и довольно мелких обломком от чайных листьев, такой чай очень быстро заваривается.

  4. чайная пыль - состоит из совсем мелких частиц чайных листьев, как правило запакован такой в индивидуальные заварочные пакетики и данный тип чая самый бюджетный по цене.

Как выбрать и правильно заварить чай.

Не только вкусный, но и полезный чай можно получить только из качественного продукта, поэтому при выбор желательно обращать внимание на такие факторы, как цвет - у качественного чая он должен быть именно черным, а не серым или коричневым. Чаинки должны быть примерно все одинакового размера. Не допустимо наличие в хорошем чае мусора - палочек и прочего сора. Листья должны быть хорошо скручены и заварка нее должна быть отсырелой или слежавшейся. Так же не мало важно обращать внимание на срок годности, чем свежее чай тем лучше, так как примерно чрез 5-6 месяцев поле того как чай упакуют, он начинает терять свои полезные качества.

Заваривать тоже нужно определенным образом, чтобы получился полезный напиток. Делать чай необходимо в стеклянной или фарфоровом чайнике, но ни в коем случае не железном. Для начала чайник нужно прогреть, сполоснув его кипятком, затем положить заварки и залить кипятком наполовину (1 чайная ложа идет на 1 стакан воды) и оставить на 2-3 минуты завариваться, затем подлить еще немного кипятка и плотно закрыть чайник. Буквально чрез ее 3- минуты чай будет готов и его можно пить. Кстати повторно заваривать ту же заварке лучше не стоит, так как полезного в ней уже ни чего не останется.

Полезные свойства.

Черный чай имеет довольно много полезных качеств, благодаря веществам входящим в его состав. Чай способен взбодрить, оказать успокаивающий эффект и улучшить концентрацию внимания. Так же чай улучшает мозговую активность, тонизирует весь организм, стимулирует работу почек и мочевыводительной системы в целом, помогает при расстройстве желудка, оказывает противовоспалительный эффект помогая более скорому заживлению ранок и воспалений на коже, а так же поможет легче справиться с мигренью, с болями в мышцах и прочих спазмах.

Но злоупотреблять чаем тоже не стоит, желая получить более яркого результата, так как очень возможен противоположный эффект и организму наоборот только навредите.

Многие любят пить чай с молоком, в таком виде он будет не менее полезен, особенно людям с ослабленным иммунитетом.


изображение

изображение

изображение




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Черный чай польза и вред

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *