ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Орехи польза и вред

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение

Орехи - это полноценный белковый продукт, содержащий так же полезные жиры. В составе орехов очень много витаминов А, Е, И, С, РР и микроэлементов.

Орехи употребляют как в сыром виде (очищенные), так и для приготовления всевозможных блюд: десертов, запеканок, салатов, рыбных и мясных блюд.

Польза орехов:

- Благодаря витаминам, которые содержатся в орехах, они укрепляют иммунитет.

- Повышают гемоглобин крови.

- Улучшают работу сердечно-сосудистой системы

- Повышают мужскую "силу".

- Помогают в борьбе с запорами и дисбактериозом.

- Улучшают обменные процессы и работу мозга.

- Снижают уровень сахара в крови (для диабетиков это очень ценно).

- Рекомендуются при авитаминозе.

Орехи безусловно очень полезны, но и не стоит ими злоупотреблять. Если брать например грецкие орехи,то взрослому человеку стоит съедать их не больше 10 штук в день.

Иногда орехи могут и принести вред.

Вред от орехов:

- При аллергии на орехи не стоит их употреблять, так как человек может даже впасть в анафилактический шок или отек легких.

- При чрезмерном употреблении орехов человек может сильно поправляться. Хоть жиры в орехах и полезные, но сами по себе они калорийные.

- Больным экземой так же лучше воздержаться от употребления орехов.

- При сильных кишечных расстройствах так же не нужно употреблять орехи.

- Испорченный на вид орех или с характерным запахом плесени необходимо сразу выбросить, чтобы такие орехи не нанесли вред вашему здоровью.

Применение орехов в других отраслях:

- Применяют орехи и в косметологии. Орехи помогают улучшить внешний вид кожи и убрать излишки кожного жира.

- В народной медицине. На основе орехов изготавливают мази и настойки. Такие лекарства имеют ранозаживляющий эффект и останавливают кровотечение.

Виды орехов:

изображение


- Миндаль - помогает в очистке печени и почек.

Если вы хотите действительно получить пользу от этого ореха, то его стоит употреблять в сыром виде, так как при термической обработке все полезные свойства ореха разрушаются.

Содержит витамин Е и В, каротин, жирные кислоты и микроэлементы.

Активно используется миндаль в косметологии для средств по уходу за кожей и волосами.

Миндаль ценен: при лечении горла, кашля, выводит желчь и успокаивает нервы.

Миндаль сложно переваривается желудком поэтому много его употреблять не стоит.

- Арахис - укрепляет сердце и восстанавливает у мужчин репродуктивную функцию. Содержит большое количество белка.

Повышает иммунитет и повышает свертываемость крови. Расщепляет жиры.

В выпечке и десертах этот орех просто не заменим.

- Кешью - природный антиоксидант, который к тому же не очень калорийный сравнительно с другими орехами. Помогает нормализовать давление и сжигает жиры.

Имеет антисептические свойства. Используют так же в косметологии в борьбе с морщинами.

В этом орехе достаточно кальция, что не заменимо для костей и зубов.

Орехи в пищу употребляют уже очищенные и обработанные, так как в скорлупе содержится ядовитое для человека вещество - кардол.

- Бразильский орех - помогает повысить свертываемость крови, нормализует уровень сахара в крови.

Так же его используют в онкологии. Этот орех помогает снижать уровень холестерина в крови, в них много клетчатки, что хорошо для желудочно-кишечного тракта.

Помогают снять усталость, так как богаты витаминами и микроэлементами. Такие орехи, как и все кроме, кешью, высококаллорийны. Содержит: селен, Е, В1, медь, железо, марганец и рыбофлавин.

Не содержит глютена!

Орех на прилавках магазинов появился сравнительно недавно, но уже приобрел популярность, благодаря своей очевидной полезности.

изображение







Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Пользователь offline
женя 2 апреля 2016 08:36 Ответить
Обожаю кедровые орешки,но они дороговато стоят и очень калорийные.А так ежедневно всей семьей кушаем грецкие)

Добавить комменентарий к Орехи польза и вред

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *