ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Калькулятор идеального веса

Калькулятор идеального веса

Перуанская мака

Перуанская мака Рано прощаться с молодостью не хочется никому, так что первые же намеки на снижение сексуальной...

Стремлением иметь идеальный вес озадачены многие (в том числе и лица мужского пола), к сожалению, в первую очередь не ради здоровья, а ради красоты. Что ж, у всех разное представление об идеальной фигуре, а потому на данный момент существует много различных формул для подсчета. На самом деле калькуляторов идеального веса много. Правда, информацию они будут указывать одинаковую. Я расскажу о нескольких сайтах с онлайн калькуляторами идеального веса, а вы выбирайте каким сайтом вам удобнее пользоваться. Также буду прилагать скриншоты.

Сайт EverLive.ru

ссылка на сайт http://www.everlive.ru/ideal-weight-calc/

Калькулятор "Идеальный вес" - удобный инструмент для расчета идеального веса с помощью современных методик. Вы получите рекомендации по суточному потреблению калорий и планированию питания, которые помогут правильно составить диету, в зависимости от целей: похудеть, набрать или сохранить вес.

Вводите данные: пол, рост, вес, возраст, физические нагрузки (малоподвижный образ жизни, легкие нагрузки - 1-2 раза в неделю, средние нагрузки - 3-5 раз в неделю, тяжелые нагрузки - 6-7 раз в неделю, очень тяжелые нагрузки - 2 раза в день), цель (поддержать текущий вес или снижать вес: на 1 кг в неделю, на 0,5 кг в неделю; набирать вес: на 1 кг в неделю, набирать вес на 0,5 кг в неделю). Нажимаете кнопку Рассчитать и получаете результаты. К примеру, я вбила свои данные.

изображение Также на сайте можно рассчитать индекс массы тела, норму веса, величину основного обмена веществ, базовый уровень метаболизма, расчетный уровень калорийности.

изображение


Сайт beregifiguru.ru

ссылка на сайт http://beregifiguru.ru/

За многие годы проблемой определения идеального веса занималось большое число специалистов. Первые формулы были разработаны еще в 19 веке. Затем, после появления большого количества статистических данных и с помощью новых средств анализа, были доработаны существующие формулы и опубликованы новые.

В результате расчета на калькуляторе идеального веса от сайта Береги Фигуру Вы получите 18 цифр - 17 формул и среднее значение. Это даст Вам возможность наглядно определить диапазон идеального веса и свои цели в похудении, наборе массы или удержании веса.

Также Вы получите рассчитанный диапазон идеального веса по индексу массы тела по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

Калькулятор рассчитывает идеальный вес по 17 формулам с учетом роста, возраста и типа фигуры. Результаты можно фильтровать - просматривать отдельно формулы по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции. Заполните поля, нажмите "Рассчитать" и результаты расчета вашего идеального веса отобразятся на графиках и таблицах.

Здесь вводите данные: помеченные знаком * (т.е. обязательные) - пол, вес, рост, возраст, дополнительно можно указать - обхват груди и обхват запястья. Также можете отфильтровать результаты по формулам идеального веса по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции, по популярности. Ориентироваться можно на диапазон возможных значений, на среднее значение или на наиболее популярные формулы.

Все формулы: индекс Брока с учетом комплекции, индекс Борнгардта, формула Моннерота-Думайна, формула Креффа, индекс Брока с учетом возраста, индекс Брока, формула Наглера, формула Хамви, формула Девина, формула Роберта Купера, формула Робинсона, показатель Поттона, формула Лоренца, формула страховой компании, формула Мохамедда, формула Брока-Бругша, формула Миллера.

Этот сайт дал мне такие результаты "Ваш оптимальный вес по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения: от 43.31 до 58.52 кг". Минимум - 43,00 кг, среднее - 48,90 кг (разброс: +9.24%, т.е. 4,52 кг), максимум - 53,42 кг.

изображение

изображение


Сайт planetcalc.ru

Этот сайт предлагает расчет идеального веса исходя из индекса массы тела.

На самом деле я не считаю, что стройная фигура - это столь важное в жизни. И да, мой вес не идеальный. Достаточно иметь вес в норме и любить себя.



Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....

Добавить комменентарий к Калькулятор идеального веса

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *