ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Раджа йога

Модельформ

Модельформ Модельформ - барьер на пути к холодильнику Одной из основных проблем всех желающих сбросить вес и...

Раджа йога

изображение


Раджа йога-путь к совершенству

Йога-это пожалуй одно из самых полезных занятий для вашего организма и души. Она учит вас правильно мыслить,расслабляться, Вы научитесь слышать свое тело и обретёте гармонию.Занятия йогой помогут вас снять стресс,привести мышцы в тонус и существенно поправить состояние своего здоровья.Йога особенно хороша при остеохондрозе позвоночника и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Существует огромное количество разновидностей йоги, и раджа-йога это именно тот вариант,о котором мы с вами сегодня и поговорим.

В основе Раджа-йоги,как и в других разновидностях, лежит такой интересный процесс как медитация.Во время медитации вы учитесь расслабляться, абстрагироваться от всего что вас беспокоит,очищать разум,при этом все это происходит в определенных позах и соблюдая технику дыхания. Но самое главное что Вам предстоит совершить на этом сложном пути, так это открыть для себя способность очистить сознание от мыслей. Иными словами, добиться абсолютной тишины в вашей голове. Именно достигая такого духовного состояния, человек начинает отличать реальность от плода воображения, и в конечном итоге добивается полного освобождения разума от ненужных,негативных мыслей, которые высасывают из Вас жизненную энергию.Это довольно интересное состояние, согласиться,стоит попробовать.

изображение


Йога имеет много так сказать, несколько уровней, и первым считается Хатха-йога. Это именно тот вариант,который подойдет вам если вы новичек в этом деле. Мастера говорят, что Хатха-йога заканчивается там, где начинается Раджа-йога. Но тем не менее стоит отметить, что это две ветви одного и того же пути, где одно не может быть отделимо от другого.Раджа-йога является йогой преодоления тела, приобретения контроля над ним, тогда как «царская йога» - это йога преодоления ума. Иными словами, уничтожения иллюзорного мировосприятия и обретения контроля над своим сознанием и разумом.Конечно,что бы постигнуть всю суть и овладеть мастерством в совершенстве Вам понадобится скорее всего не один год.
Если вы смогли разрушить шаблоны своего сознания,разрушить иллюзии, то смело можно утверждать что вы достигли того самого совершенства к которому стремились.


Основная цель Раджа-йоги

изображение

Человек всегда проявлял интерес к такие области своего разума как сознательные, сверхсознательные, подсознательные и запредельные.Раджа-йога устремляет все силы и знания на то, чтобы практикующий научился превосходить свое физическое тело и устремлял свое очищенное сознание на внутреннюю среду. Раджа-йога поможет Вам обрести гармонию со своим телом,покой,физическое здоровье и душевное равновесие.

Логично будет утверждать, что финальной целью этого непростого пути является приближение к высшему сознанию. Кроме всего прочего, она говорит о том, что психика человека представляет систему искривленных стекол, через которые,к сожалению, мы не можем узреть настоящее,подлинное «изображение». Йога поможет вам получить ту самую истинную картинку, ту самую истинну за которой все так гонятся.

Таким образом, подводя итоги, можно смело рекомендовать йогу как средство для усовершенствования самого себя, так и путь к исцелению от различных недугов. Ведь болезни начинаются от неправильно питания души и тела! Мы-это то что мы едим, и то как мы мыслим. Невозможно быть здоровым, если одно из этих правил не соблюдено.Поэтому люди,которые занимаются йогой,довольно быстро прибегают к смене режима и типа своего питания. Очищая сознание, стоит позаботиться о чистоте вашего тела,это два основополагающих аспекта!

Я желаю Вам успехов в познании своего разума и крепкого Вам физического и духовного здоровья!




Добавил: Aleksandr0307 8-04-2016, 22:50 Вернуться назад

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао...

Bactefort

Bactefort Перебрала, пожалуй, всех косметологов в городе, прежде чем добилась какого-то внятного вердикта по...

Добавить комменентарий к Раджа йога

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *