ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Гормон кортизол

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

изображение


В организме человека присутствуют много гормонов разного типа. Есть такие, которые характерны половому признаку, а также гормоны счастья и радости. И много, много других.

Но стоит обратить внимание на еще один, не менее важный для человеческого организма гормон - это Кортизол или гормон стресса.

Функция гормона стресса

Кортизол (сокращенно КТ) можно считать, как полезным так и вредным гормоном для организма человека. Он исполняет, по большей части, защитную функцию. Хотя, постоянное пребывание человека в состоянии стресса, может привести к серьезным разрушениям организма.

Гормон стресса вырабатывается в области коры надпочечников, и поступает в кровь ежедневно. Допустимая норма колеблется от 20 до 25 мг. Выводится КТ из организма быстро - в течение 90 минут. Более высокая доза выделяется тогда, когда мозг сигнализирует о возможной опасности.

Благодаря Кортизолу, кровь в большом количестве начинает поступать к сердцу, что способствует учащению его ритма.Также гормон стресса способен заставить любую группу мышц более интенсивно работать. Он делает их сильными и выносливыми.

Кортизол может усилить работу мозга, сделать более острым внимание и повлиять на сенсорные реакции организма, с целью их дальнейшего ускорения.

Этот гормон пытается найти подходящие клетки-мишени, чтобы проникнуть к ним в ядро и связаться с рецепторами. В следствии такого соединения возникает комплекс гормон-рецептор, для того чтобы воздействовать на жизненно важные процессы в организме.

Признаки повышенного уровня Кортизола в организме

Когда КТ в организме повышен, об этом начнет сигнализировать навязчивая головная боль - один из первых признаков нарушения нормы. При частых обработках болевых импульсов, мозг, со временем, начнет очень чувствительно реагировать на боль, поэтому не удивительно, что у человека с переизбытком кортизола будет часто болеть голова.

Вторым признаком может быть постоянная усталость и навязчивое желание поспать. Многие люди с высоким уровнем этого гормона ложиться спать после 3-4 часов бодрствования, даже если ночной сон был достаточно продолжительным.

Еще из-за частых стрессов в организме человека снижается иммунитет, что может вызывать разного рода вирусные инфекции. Это и есть третий признак переизбытка кортизола.

А вот четвертый признак проявит себя в виде избыточного веса на животе и талии. При этом, попытки убрать лишние килограммы с помощью физических нагрузок, окажутся совершенно бесполезными.

Стресс обычно сопровождает чувство голода, поэтому в таком состоянии человек всегда будет стараться свой дискомфорт заесть. В итоге, накопленные таким способом килограммы, сбросить будет почти невозможно.

Пятый признак переизбытка гормона стресса в организме человека - это полное расстройство пищеварительной системы, которое сопровождается частыми спазмами желудка, изжогой, тошнотой, запором или поносом.

Кортизол препятствует выработке и действию серотонина(гормона счастья), что может привести к долгой и затяжной депрессии.

изображение


Что делать, когда гормон стресса в организме понижен?

Причинами для понижения кортизола в организме может послужить: долгий и частый смех, расслабляющие медитации, приятная музыка, витамин С, черный чай и все пищевые добавки, в составе которых присутствует магний.

Хорошо повышают гормон стресса в крови человека: частые и изматывающие физические нагрузки, экстремальные виды спорта, острые ощущения и сильные эмоции.

Есть несколько видов препаратов, которые могут вызывать недостаток КТ. К ним относятся андрогены и фениотин.

Для того чтобы быстро повысить уровень гормона стресса в организме, нужно часто ходить в спортзал, употреблять много кофеина, смотреть фильмы ужасов и принимать препараты с добавками мелатонина.

изображение


p.s. Для всех читателей, которым была интересна эта статья, могу рекомендовать к просмотру документальный фильм "Вниз по кроличьей норе", где тема о гормоне стресса - Кортизоле, более обширно открыта.




Добавил: Aphrodisiac 9-04-2016, 10:34 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Гормон кортизол

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *