ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Признаки анемии

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

изображение


Анемия представляет собой снижение содержания гемоглобина в крови. Человек может страдать от анемии всю жизнь и даже не догадываться об этом. Как многие знают, анемия сопровождается бледностью кожных покровов, так-что многие люди на это даже не обращают внимание, полагая, что это всего-лишь недостаток кожного пигмента или дело в том, что большая часть времени проводится в помещении, а не на солнце.

Признаки анемии

Бледность кожи - это не единственный признак, который может сопровождать анемию. Так-как человек получает недостаточное количество железа и других микроэлементов, которые участвуют в кроветворении, крови становится недостаточно для нормального функционирования организма и по-этому могут наблюдаться общие признаки недомогания, такие как хроническая усталость, сонливость, головокружение.

изображение


Современные люди часто страдают от анемии и связано это с неправильным режимом питания. Нам вечно не хватает времени и сил, приходится делать несколько дел одновременно, сказывается вечный недосып и спешка. Мы предпочитаем употреблять быструю еду которая, к сожалению, не приносит пользы нашему организму. Конечно, калорий в такой пище более чем достаточно, но для кроветворения калории - это не главное, главное, чтобы в еде содержались вещества, которые участвуют в генерации клеток крови.

Причины анемии

Как уже было сказано, основной причиной анемии можно считать неправильный рацион питания. Но по большому счету анемия может условно делиться на две группы:

  • Анемия связанная с кровопотерей наблюдается в том случае, если была какая-либо травма, которая привела к потере крови. В этом случае будут наблюдаться те же признаки анемии как головокружение, бледность кожных покровов, усталость, сонливость. При значительной кровопотере не исключен обморок. Также, анемия может быть следствием не механической травмы, а нарушением работы какой-либо системы организма. Так, к примеру, в гинекологии часто встречаются маточные кровотечения, причинами которой могут быть различные факторы, но чаще всего причиной является гормональный сбой.

  • Анемия связанная с недостатком веществ, участвующих в кроветворении. О таком виде анемии уже было сказано выше. Для того, чтобы генерировалась кровь нужны три основных составляющих: железо, фолиевая кислота и витамин В12. Это не все, но именно без этих элементов кроветворение практически невозможно. Такой вид анемии более распространен и многие пациенты с подобной анемией предпочитают с ней никак не бороться, а некоторые и вовсе не догадываются о нарушении кроветворения списывая такое неблагоприятное состояние на усталось или стресс.

Как бороться с анемией

В первую очередь стоит учесть причину, по которой появилась анемия. Если причиной стало обширное кровотечение, то логичным будет для начала избавиться от самой проблемы, которая вызвала кровотечение. Как только будет устранено кровотечение организм сам стремительно начнет регенерироваться и пациенту в таком случае требуется только тщательный уход, постельный режим и наблюдение врача.

Если же причиной анемии стал недостаток каких-либо веществ, участвующих в кроветворении, то стоит пересмотреть свой рацион питания. Обязательно стоит включить в него такие продукты как мясо, яйца, сыр, рыба, печень, красные овощи и фрукты, так-как в них содержится большое количество железа. Витамин В12 и фолиевая кислота содержатся в таких продуктах как бобовые, зеленые овощи и фрукты. Если же продуктов питания не достаточно, то можно прибегнуть к употреблению витаминных комплексов.


изображение




Добавил: princereed 11-04-2016, 12:35 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Признаки анемии

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *