ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Здоровье » Можно ли кормящей маме халву

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Польза и вред от халвы в период кормления грудным молоком

С рождением ребенка у кормящей матери возникает множество ограничений не только в ее привычном до этого момента распорядке дня, но и в ее рационе питания. Ведь если она раньше ела, что ей хотелось, без установленного лимита, то сейчас она тем самым может навредить малышу, вызвав у него аллергическую реакцию. Поэтому очень важно проследить за реакцией малыша сразу же после приема какого-либо продукта, вводить который лучше по одному в день, чтобы знать на что, в случае аллергии, возникло ее проявление. Если такового не обнаружено – можно его употреблять в пищу. Чаще всего у молодой мамы возникает желание съесть чего-нибудь сладкого, чего делать в первые месяцы кормления нельзя! Тем более покупать магазинные сладости, поскольку там содержатся различные добавки, которые пользы малышу не принесут. Однако некоторые врачи советуют употреблять такое лакомство, как халва, известное своими полезными свойствами. Но так ли она полезна? Здесь можно услышать различные мнения.

Безусловно, халва – очень вкусный и питательный продукт, который имеет восточные корни. С одной стороны, он способствует пребыванию грудного молока, делает его жирным, но с другой, - содержит большое количество сахара, а в некоторых даже мед (очень сильный аллерген), орехи или семена подсолнуха, что может вызвать аллергическую реакцию у малыша. Поэтому сначала нужно съесть один маленький кусочек и проследить за реакцией ребенка, которая может проявиться не только в аллергических высыпаниях, но и отразиться на пищеварительной системе. Если все в порядке, следует постепенно вводить халву в свой рацион питания. Но увлекаться все же не стоит, достаточно небольшого кусочка в день.


Виды халвы

Существует несколько видов халвы: подсолнечная, ореховая, кунжутная.

Подсолнечная халва сделана на основе семян подсолнуха. Она содержит в себе витамины B, D, которые являются очень важными для нашего организма. Этот вид халвы способствует улучшению настроения, нормализует артериальное давление.изображение

В состав ореховой халвы входят грецкие орехи, арахис, кешью, фундук, которые также обладают полезными свойствами – улучшают память, концентрируют внимание, нормализуют работу сердца, а также укрепляют нервную систему.изображение

Кунжутная халва делается из молотых кунжутных семян, которые содержат в себе большое количество кальция, такого полезного для роста костей. Кунжут также содержит полезные минералы, которые способствуют улучшению работы сердца, нервной системы.изображение

Как видим, халва, действительно, очень полезный и вкусный продукт, который благотворно влияет на наш организм. Исключение составляет лишь категория людей, страдающая аллергическими реакциями и непереносимостью какого-либо компонента, входящего в ее состав. Так что, употреблять кормящей маме это лакомство решать лишь ей. В такой период очень трудно воздерживаться от сладкого, так как тратятся энергия и силы, восстановить которые достаточно тяжело. Всем известно, что глюкоза является источником энергии и положительно влияет на работу мозга, восстанавливает силы. А это очень важно для кормящей мамы, растрачивающей их за весь день. Однако от экзотических видов халвы, таких как кунжутная или фисташковая, все же следует отказаться, а также от той, которая содержит в себе мед. Халва противопоказана мамам, страдающим сахарным диабетом, поскольку содержание сахара в ней довольно высокое. Помните, что все мы разные, со своими определенными особенностями, поэтому к выбору того или иного вида халвы следует подходить индивидуально.



Добавил: tatty 24-04-2016, 18:58 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Можно ли кормящей маме халву

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *